tellmegen logo
EL TEST DE ADN QUE ESTABAS BUSCANDOcomprar_testgenetico¡COMPRAR AHORA!

RASGOS PERSONALES

Respuesta al ejercicio

Cuando se hace ejercicio físico o se participa en deportes el cuerpo reacciona frente a este estímulo respirando más rápido, el corazón late más rápido, los músculos duelen y sudan.

Estas son todas las respuestas normales si haces ejercicio regularmente. Cuando los atletas de clase mundial compiten, se ven las mismas respuestas sólo que magnificado.

El cuerpo tiene un conjunto increíblemente complejo de procesos para satisfacer las demandas de los músculos que están trabajando.

La fisiología del ejercicio es la respuesta que el organismo realiza durante la actividad para poder proveer de energía a los músculos que participan en el ejercicio y mantener el equilibrio de los restantes músculos no involucrados directamente.

La respuesta al ejercicio depende, entre otros factores, del sexo, la edad, el ritmo de ejercicio, los grupos musculares involucrados, la posición y las condiciones generales de salud del individuo.

Este equilibrio depende de la interacción de los aparatos cardiovascular, respiratorio y musculoesquelético que junto con la acción de distintas neurohormonas intentan suministrar un adecuado aporte de oxígeno y nutrientes a los músculos activos y eliminar los desechos metabólicos.

La baja capacidad de ejercicio aeróbico está asociada con un mayor riesgo de enfermedad metabólica y cardiovascular así como la muerte prematura.

La capacidad de ejercicio en los análisis prospectivos de seguimiento, es un fuerte predictor de morbilidad y mortalidad que los otros factores de riesgo establecidos como la hipertensión o la diabetes. Una observación notable en la búsqueda de los mecanismos relevantes que conectan la capacidad aeróbica con la enfermedad es que los seres humanos pueden aumentar el pico de poder oxidativo a través del ejercicio regular con un grado de heterogeneidad que van de 0% a> 100% de manera que algunos sujetos no son capaces de mejorar su capacidad aeróbica. La capacidad aeróbica máxima se piensa comúnmente que está limitada por la máxima entrega de oxígeno a la periferia y, por lo tanto, por la función cardíaca. Siendo este el caso, es poco intuitivo que la capacidad aeróbica de base ni positiva ni negativamente se asocia con las ganancias en el ejercicio de potencia aeróbica máxima inducida por el entrenamiento. La heredabilidad estimada para los aumentos en la capacidad aeróbica en respuesta al entrenamiento de resistencia es de 50%.

Por lo cual genéticamente se puede mostrar la posibilidad de tener una mayor predisposición a responder al ejercicio más eficazmente.

GEN O REGIÓN ESTUDIADA


  • FTO
  • ADRB3