डाइवर्टिकुलोसिस - डाइवर्टिकुलिटिस

आंतों के डायवर्टीकुल छोटी थैलियां होती हैं जो आंत के ल्यूमेन से बाहर निकलती हैं, जो कोलन में अधिक आम हैं। कभी-कभी, ये डायवर्टीकुल सूज जाते हैं, जिससे डायवर्टीकुलिटिस हो जाता है। इसकी आबादी में उच्च प्रसार दर है, जो 65 वर्ष से अधिक उम्र के 65% लोगों को प्रभावित करती है।

जनसंख्या में डायवर्टीकुला की उपस्थिति बहुत आम है, खासकर 40 साल की उम्र के बाद। जब ये डायवर्टीकुला सूज जाते हैं, जो कि कम होता है, तो स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

डायवर्टीकुला आंतों के स्वाभाविक रूप से कमजोर स्थानों पर दबाव के परिणामस्वरूप बनते हैं। इन संरचनाओं के फटने और सूजन का कारण बनने वाले जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• आयु: बीमारी की घटना वर्षों के साथ बढ़ती है।
• मोटापा और अधिक वजन।
• धूम्रपान: धूम्रपान करने वाले लोग डायवर्टीकुलिटिस से पीड़ित होने की अधिक संभावना रखते हैं।
• शारीरिक व्यायाम की कमी।
• अस्वास्थ्यकर आहार: वसा से भरपूर और फाइबर में कम आहार जोखिम बढ़ा सकता है।
• कुछ दवाओं का सेवन: स्टेरॉयड, ओपिएट्स या एनएसएआईडी जैसी दवाएं जोखिम बढ़ने से जुड़ी होती हैं।

ज्यादातर लोग जिनमें डायवर्टीकुला (diverticula) होते हैं, उनमें कोई लक्षण नहीं दिखते हैं, हालांकि वे पेट के निचले हिस्से में सूजन और ऐंठन महसूस कर सकते हैं। जब ये डायवर्टीकुला (diverticula) सूज जाते हैं, तो लक्षण बहुत अधिक स्पष्ट हो जाते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• पेट के निचले हिस्से में दर्द और कोमलता जो कई दिनों तक रह सकती है
• कब्ज या दस्त
• पेट फूलना और गैस
• बुखार और कंपकंपी
• जी मिचलाना और उल्टी
• भूख न लगना

डाइवर्टिकुलोसिस को रोका नहीं जा सकता है, लेकिन ऐसे कारक मौजूद हैं जो डाइवर्टिकुलिटिस के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं। इनमें शामिल हैं:

• नियमित रूप से व्यायाम करना, क्योंकि यह आंतों के सही कामकाज को बढ़ावा देता है और कोलन के अंदर दबाव को कम करता है।
• फाइबर का सेवन बढ़ाना, ताजे फल या सब्जियां और साबुत अनाज जैसे खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता देना।
• खूब तरल पदार्थ पीना।
• धूम्रपान से परहेज करना।