बवासीर

बवासीर या अर्श गुदा और मलाशय के निचले हिस्से में सूजी हुई नसें होती हैं, जो वैरिकाज़ नसों के समान होती हैं, और जो आंतरिक या बाहरी रूप से विकसित हो सकती हैं। वे आमतौर पर दर्द और/या रक्तस्राव का कारण बनती हैं और उनकी व्यापकता उम्र के आधार पर बहुत भिन्न होती है, जो 5% से 36% के बीच होती है।

बवासीर शिरापरक संवहनी प्लेक्सस से बनी शारीरिक संरचनाएं हैं जो गुदा नहर के साथ एक पैडिंग बनाती हैं। जब इन क्षेत्रों में दबाव बढ़ता है, तो ये बवासीर सूज जाते हैं और बवासीर की बीमारी का कारण बनते हैं। वे कारक जो उनके विकास को बढ़ावा दे सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• उम्र, क्योंकि, वर्षों से, ऊतक कमजोर हो सकते हैं।
• आंतों को खाली करते समय जोर लगाना।
• शौचालय पर लंबे समय तक बैठे रहना।
• पुरानी दस्त या कब्ज, उदाहरण के लिए, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के मामले में।
• मोटापा।
• गर्भावस्था।
• कम फाइबर वाला आहार।
• नियमित रूप से शारीरिक प्रयास करना।

बवासीर के लक्षण प्रकार के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।

• बाहरी बवासीर: ये गुदा में स्थित होते हैं और इस क्षेत्र में सूजन, खुजली, दर्द और/या चमकीला लाल रक्तस्राव हो सकता है।
• आंतरिक बवासीर: ये मलाशय के अंदर स्थित होते हैं और आमतौर पर स्पर्शोन्मुख होते हैं। यदि कोई परेशानी हो, तो उनमें दर्द और/या चमकीला लाल रक्तस्राव शामिल है।
• थ्रोम्बॉस्ड बवासीर: कभी-कभी, रक्त वाहिका (थ्रोम्बस) के अंदर जमा हो सकता है और गंभीर दर्द, सूजन और गुदा के पास एक सख्त गांठ का कारण बन सकता है।

बवासीर रोग के विकास को रोकने का सबसे प्रभावी तरीका मल की नरम स्थिरता बनाए रखना है, इसके लिए फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे फल, सब्जियां और साबुत अनाज खाना, खूब सारे तरल पदार्थ पीना या फाइबर सप्लीमेंट लेने पर विचार करना उचित है।

इसके अलावा, गुदा और मलाशय क्षेत्र में दबाव बढ़ने से भी इसके विकास को रोका जा सकता है। इसी के अनुरूप, मल त्याग करते समय जोर न लगाने और शौचालय में लंबे समय तक न बैठने की सलाह दी जाती है।

इसके अलावा, नियमित व्यायाम कब्ज और अधिक वजन को रोकता है।