Distúrbios familiares do sono em fase tardia (FASPS)

O distúrbio da fase avançada do sono familiar (FASPS) caracteriza-se pela presença de um padrão recorrente de sonolência nocturna precoce e despertar precoce. Isto resulta numa fase inicial de sono de 4-6 horas, em comparação com a média. Isto resulta, em muitos casos, num défice de sono que leva a uma sonolência excessiva durante o dia. Os pacientes com FASPS experimentam qualidade e quantidade normais de sono, contudo, a privação de sono pode ser imposta por normas sociais que fazem com que os indivíduos atrasem a hora de dormir. Isto pode portanto interferir significativamente com a vida social e laboral da pessoa afectada, levando a distúrbios emocionais e físicos.

Embora as perturbações do ciclo sono-vigília em adultos sejam relativamente comuns, o avanço de fase extremo típico desta síndrome é raro e estima-se que ocorra em 1% dos adultos de meia idade, independentemente do sexo.

Embora o avanço da fase do sono possa ocorrer por várias razões e possa ser esporádico, existe uma forma familiar descrita que é hereditária e segue um padrão autossómico dominante de herança, de modo que uma história de indivíduos afectados dentro da mesma família é muito comum nestes casos. Até à data, foram identificadas algumas mutações causais nos genes PER2 e CSNK1D, ambos envolvidos na regulação do ritmo circadiano.

Prevenção

O tratamento para FDSPS é específico e diferente do tratamento para insônia e deve levar em conta a capacidade do paciente de dormir bem durante o tratamento do problema.

Os casos ligeiros de FDSPS podem ser controlados tentando simplesmente alterar a hora de ir para a cama todos os dias em incrementos de 15 minutos, até se atingir o horário desejado. Cronofototerapia, que consiste em inicializar o relógio circadiano, indo para a cama várias horas "mais cedo" ou "mais tarde" a cada dia durante um período experimental, é muitas vezes utilizado.

Após ter sido atingido o horário desejado, é fundamental que o paciente cumpra rigorosamente este horário de sono/vigília. Evitar luzes brilhantes nas horas da tarde também pode ajudar. Além disso, um sistema de iluminação simulador de madrugada pode ajudar a avançar ou atrasar o início/fim do ritmo circadiano do paciente.

Os pacientes afetados por FASPS / FDSPS têm que aceitar o fato de que têm uma incapacidade permanente e que sua qualidade de vida só pode ser melhorada pelo tratamento.

Genes analisados

CSNK1D PER2

Ainda não fez um teste de DNA?

Faça seu teste genético e descubra tudo sobre si.

starter

Ancestralidade, Traços e Bem-estar

advanced

Saúde, Ancestralidade, Traços e Bem-estar

Oferta especial Natal

Até 26 de dezembro

-15% em nossos testes de DNA

Utilize o nosso código XMAS15