Gota

A gota ou doença gotosa é uma patologia causada por um aumento dos níveis de ácido úrico no sangue (hiperuricemia) que leva à acumulação de cristais de urato em uma articulação, causando inflamação e dor repentinas. A articulação mais comumente afetada é a primeira articulação metatarsofalângica do pé. A sua prevalência é de aproximadamente 1% nos países desenvolvidos.

A gota é causada por cristais de urate na articulação, que causam inflamação e dor. A formação destes cristais é causada pelo aumento dos níveis de ácido úrico no sangue, um produto de decomposição de purinas, que são substâncias encontradas naturalmente no corpo e em muitos alimentos.

Os factores de risco associados à doença gota-a-gota incluem:

• Dieta. O consumo excessivo de alimentos ricos em purinas, tais como carne vermelha, marisco, bebidas açucaradas ou álcool aumenta significativamente o risco da doença.
• Nas pessoas com excesso de peso, o corpo produz mais ácido úrico e os rins são menos capazes de o eliminar.
• Condições médicas não tratadas, tais como hipertensão, diabetes, obesidade ou doença renal.
• Certos medicamentos, tais como alguns diuréticos, medicamentos para a tensão arterial elevada ou beta-bloqueadores.
• Tende a desenvolver-se entre os 30 e 50 anos de idade.
• Os homens são mais propensos a desenvolvê-la, embora depois da menopausa, o risco das mulheres se torne igual ao dos homens.

Essencialmente, a gota causa artrite (inflamação das articulações), quase sempre aguda e numa única articulação, que pode ficar intensamente inflamada em poucas horas. Quando a articulação fica inflamada, a sua superfície pode ficar vermelha, e torna-se quase sempre intensamente dolorosa, de modo que a mobilidade pode ser afectada pela própria dor. Por vezes, o inchaço pode ser menos intenso e o desconforto mais suportável.

As articulações em que podem ocorrer ataques de gota são diversas, mas as mais comuns são o dedo grande do pé (chamado ataques de podagra), o peito do pé, o tornozelo, o joelho, o pulso ou algumas articulações dos dedos.

A gota é uma doença largamente evitável, principalmente ao evitar factores de risco. As acções recomendadas são as seguintes:

• Manter um peso saudável. Os obesos são mais propensos a ataques de gota.
• Comer uma dieta saudável, evitando o consumo de carne vermelha, marisco, peixe oleoso ou azul, e favorecendo a ingestão de fruta e vegetais.
• Evitar álcool e bebidas carbonatadas.
• Manter um bom controlo da saúde, especialmente para patologias como a hipertensão, diabetes ou doenças cardíacas.