Gota

A gota, ou artrite gotosa, é uma patologia causada por um aumento dos níveis de ácido úrico no sangue (hiperuricemia), levando ao acúmulo de cristais de urato em uma articulação, causando inflamação e dor súbita. A articulação mais afetada é a primeira metatarsofalângica do pé. Sua prevalência é de aproximadamente 1% nos países desenvolvidos.

A causa da gota é a presença de cristais de urato na articulação, o que causa inflamação e dor. A formação desses cristais ocorre devido ao aumento dos níveis de ácido úrico no sangue, produto da decomposição das purinas, que são substâncias naturalmente presentes no corpo e em muitos alimentos.

Os fatores de risco associados à gota incluem:

• Dieta. O consumo excessivo de alimentos ricos em purinas, como carne vermelha, frutos do mar, bebidas açucaradas ou álcool, aumenta significativamente o risco de desenvolver a doença.
• Em indivíduos com excesso de peso, o corpo produz mais ácido úrico e os rins têm menor capacidade de eliminá-lo.
• Condições médicas não tratadas, como hipertensão, diabetes, obesidade ou doenças renais.
• Certos medicamentos, como alguns diuréticos, medicamentos para hipertensão ou betabloqueadores.
• Tende a se desenvolver entre os 30 e 50 anos.
• Os homens são mais propensos a desenvolver gota, embora após a menopausa o risco para as mulheres seja igual ao dos homens.

Essencialmente, a gota causa artrite (inflamação articular), quase sempre de forma aguda e em uma única articulação, podendo inflamar-se intensamente em poucas horas. Quando a articulação se inflama, incha, sua superfície pode ficar vermelha e quase sempre se torna intensamente dolorosa, o que pode afetar a mobilidade devido à própria dor. Às vezes, a inflamação pode ser menos intensa e o desconforto mais suportável.

As articulações onde podem ocorrer ataques de gota são diversas, mas as mais comuns são o dedão do pé (conhecido como ataques de podagra), o dorso do pé, o tornozelo, o joelho, o pulso ou algumas articulações dos dedos das mãos.

A gota é uma doença amplamente evitável, principalmente evitando os fatores de risco. As ações recomendadas são as seguintes:

• Mantenha um peso saudável. Indivíduos obesos são mais propensos a ataques de gota.
• Siga uma dieta saudável, evitando o consumo de carnes vermelhas, frutos do mar, peixes gordurosos ou oleosos, e favorecendo a ingestão de frutas e vegetais.
• Evite o consumo de álcool e bebidas carbonatadas.
• Mantenha um bom controle de saúde, especialmente para condições como hipertensão, diabetes ou doenças cardíacas.