Osteoartrite geral

A osteoartrite é uma doença das articulações em que os tecidos articulares se deterioram com o tempo. É o tipo mais comum de artrite, afectando principalmente as pessoas idosas. É muito frequente, com uma prevalência de 26% na população com mais de 50 anos.

A osteoartrite é causada pela degeneração da cartilagem que amortece as extremidades dos ossos nas articulações. A função desta cartilagem é permitir um movimento articular praticamente sem fricção. Entre os factores que podem contribuir para o aparecimento desta patologia encontram-se os seguintes:

• A idade, sendo mais frequente a partir dos 50 anos.
• O sexo, uma vez que as mulheres são mais susceptíveis de sofrer desta doença.
• Obesidade e excesso de peso.
• Lesões articulares, como as que ocorrem durante a prática desportiva ou como consequência de acidentes.
• Trabalhos ou desportos que submetem a articulação a esforços repetitivos.
• Malformações ósseas, como pernas de comprimento desigual.
• Certas doenças, como a diabetes ou a hemocromatose.

Embora a osteoartrite possa afetar qualquer articulação, é muito mais comum nas mãos, joelhos, ancas e coluna vertebral. Os sintomas mais comuns incluem:

• Dor e rigidez nas articulações.
• Inchaço da zona.
• Ranger da articulação com o movimento.
• Diminuição da função articular.
• Presença de osteófitos, que são saliências ósseas que se podem formar à volta da articulação afetada.

Embora seja difícil prevenir o aparecimento da osteoartrite, existem medidas que podem ajudar a retardar a sua progressão, tais como:

Algumas destas medidas podem ajudar a prevenir o aparecimento da osteoartrite.

• Perder peso, se necessário
.
• Praticar regularmente exercício de baixo impacto.
• Exercício de baixo impacto.
• Bom controlo de doenças como a diabetes.
• Evitar lesões nas articulações.
• Evitar lesões nas articulações.
• Evitar lesões nas articulações.
• Evitar lesões nas articulações.
• Prestar atenção à dor e descansar a articulação quando necessário.
• Prestar atenção à dor e descansar a articulação quando necessário.
• Prestar atenção à dor e descansar a articulação quando necessário.
• Prestar atenção à dor e descansar a articulação quando necessário.
• Usar dispositivos de assistência (como uma bengala) ou fisioterapia.
• Usar dispositivos de assistência (como uma bengala) ou fisioterapia.