Níveis de pressão arterial sistólica

A pressão arterial sistólica é a pressão exercida pelo sangue ejectado pela sístole ventricular contra a parede arterial. O estudo dos níveis de pressão arterial é de extrema importância, especialmente quando se detecta um aumento dos níveis de pressão arterial, uma vez que este constitui um fator de risco significativo para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

A tensão arterial é uma medida da força que o sangue exerce sobre as paredes das artérias. Esta medida é apresentada em dois números: a pressão arterial sistólica (PAS), que reflecte a força exercida quando o sangue é expelido do coração, e a pressão arterial diastólica (PAD), que é a pressão exercida entre os batimentos, quando o coração está em repouso.

A avaliação regular da pressão arterial sistólica e diastólica é essencial para o controlo da sua saúde cardiovascular, pois permite detetar e prevenir potenciais problemas cardíacos e vasculares. O valor normal da PAS é inferior a 120 mmHg.

Se a PAS for igual ou inferior a 90 mmHg, a pessoa tem uma tensão arterial baixa ou hipotensão. Neste caso, o indivíduo pode não sentir quaisquer sintomas óbvios ou pode sentir tonturas, visão turva, desmaios, fadiga, náuseas ou dificuldade de concentração.

Se o valor da pressão arterial sistólica (PAS) for igual ou superior a 130 mmHg, considera-se que a pressão arterial é elevada ou hipertensão. Na maioria dos casos, esta condição não se manifesta com sintomas claros, embora a pressão arterial muito elevada possa causar sintomas semelhantes aos da hipotensão, como tonturas, náuseas, vómitos, dores de cabeça fortes, dores no peito, confusão, ansiedade e visão turva. A hipertensão é um fator de risco significativo para doenças cardiovasculares, incluindo doenças cardíacas, acidentes vasculares cerebrais e insuficiência renal.

Os factores de risco que alteram os níveis de pressão arterial sistólica e diastólica incluem:

• Idade avançada.
• História familiar
• Inatividade física.
• Consumo de álcool e tabaco.
• Dietas ricas em sal, gorduras saturadas e trans.
• Os antidepressivos, as pílulas contraceptivas hormonais e os anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) podem aumentar a tensão arterial, enquanto os diuréticos, os medicamentos para tratar a disfunção erétil (Viagra) e outros medicamentos podem aumentar a tensão arterial.Os diuréticos, os medicamentos para tratar a disfunção erétil (viagra), alguns antidepressivos (doxepina) e os alfa e beta-bloqueadores baixam a tensão arterial.
• Etnia. Os adultos afro-americanos tendem a ter valores de tensão arterial mais elevados do que a média da população mundial.

A adoção de hábitos de vida saudáveis, como uma alimentação equilibrada e rica em frutas e legumes, a manutenção de uma atividade física regular e a moderação do consumo de álcool e tabaco, são ferramentas que podem ajudar a manter a pressão arterial dentro de valores saudáveis, reduzindo assim o risco de desenvolvimento de patologias associadas.