Ritmo circadiano matutino (persona madrugadora)

Ser una persona madrugadora está relacionado con despertarse temprano y tener más energía durante la mañana y es un rasgo que ha sido relacionado en ocasiones con el estado de ánimo, la productividad y la salud en general.

Los ritmos circadianos son procesos cíclicos fundamentales que se dan en la mayoría de los organismos vivos, incluido el ser humano. Estos ciclos diarios afectan a una amplia gama de procesos moleculares y conductuales, como los niveles hormonales, la temperatura corporal central y los patrones de sueño-vigilia.

El cronotipo describe la propensión de un individuo a irse a dormir más temprano o más tarde, y es una manifestación producida debido a los ciclos circadianos internos y a la necesidad de dormir, impulsada por la homeostasis del sueño.

Existe una importante variación natural entre la población humana con respecto al sueño, y el cronotipo a menudo se divide entre los individuos matutinos (o "alondras"), que prefieren acostarse y levantarse antes; los individuos vespertinos (o "búhos"), que prefieren acostarse más tarde y levantarse más tarde; y los intermedios, que se sitúan entre los dos extremos. La edad y el sexo, así como los niveles de luz ambiental, entre otros factores ambientales, afectan en la variabilidad de este rasgo, pero la variación genética también es un factor importante.

Se han realizado numerosos estudios en los que se han estudiado las alteraciones del ritmo circadiano, el sueño y ser una persona más o menos madrugadora y sus efectos en la salud y se ha identificado que estos rasgos están relacionadas con el desarrollo de algunas enfermedades, especialmente trastornos metabólicos y psiquiátricos, aunque las conclusiones que se pueden obtener de estos son aún limitadas y están sujetas a la necesidad de un mayor número de investigaciones en el futuro.

Número de variantes observadas

13,5 millones de variantes

Número de loci de riesgo

98 loci

Genes analizados

ADSL AKAIN1 ALG10 ALG10B ALKBH3 AMFR ARHGAP15 ARL14EP ASB1 ATP2B1 AVPR1A AXDND1 B3GALNT1 BARHL2 BCL11A BDNF BICC1 C6orf118 CACNA2D2 CAMKMT CD59 CDH8 CNTF COQ10B CPNE8 CRIM1 CSMD1 CUX1 DCDC2C DDC DGKG DMAC1 DUSP26 ERI1 FAM185A FBXL3 FSHR GFRAL GPC6 GPR61 GPX1 GRHPR HNF4G HNRNPD HP1BP3 HTR6 INO80D IP6K2 L1TD1 LINS1 MARVELD3 MEIS1 NCEH1 NMUR2 NOL4 NPY NRARP NRG1 NRXN1 PABPC1L PCDH18 PCSK2 PCYOX1 PDE1C PIGK PIK3C3 PITPNC1 PLCL1 PMFBP1 POU3F2 PRAG1 PRR20C RASD1 RBM6 RFX4 RGS16 ROBO2 RPGRIP1L RSC1A1 SCAF11 SEC11C SEM1 SLC26A5 ST18 TARS2 TBC1D7 TCF4 TMEM161B TOX3 TRPS1 USP34 UTS2 VAMP2 VIP ZCCHC2

Bibliografía

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