Diverticulosis- Diverticulitis

Los divertículos intestinales son pequeñas bolsas que protruyen desde la luz del intestino, siendo más frecuentes en el colon. En ocasiones, estos divertículos se inflaman dando lugar a diverticulitis. Tiene una alta prevalencia en la población, afectando al 65% de los mayores de 65 años.

La presencia de divertículos es algo muy común en la población, sobre todo a partir de los 40 años. Cuando estos divertículos se inflaman, algo que ocurre con menos frecuencia, pueden ocasionar problemas de salud.

Los divertículos se forman como consecuencia de la presión en lugares naturalmente débiles del intestino. Entre los factores de riesgo que pueden producir el desgarro e inflamación de estas estructuras, se encuentran:

• Edad: la incidencia de la enfermedad aumenta con los años.
• Obesidad y sobrepeso.
• Tabaquismo: las personas que fuman son más propensas a sufrir diverticulitis.
• Falta de ejercicio físico.
• Alimentación no saludable: una dieta rica en grasa y pobre en fibra puede aumentar el riesgo.
• Consumo de ciertos medicamentos: hay fármacos como los esteroides, opiáceos o AINES que se relacionan con un aumento del riesgo.

La mayoría de las personas que presentan divertículos son asintomáticos, aunque pueden notar distensión y cólicos en la parte baja del abdomen. Cuando estos divertículos se inflaman, la sintomatología es mucho más evidente, incluyendo:

• Dolor y sensibilidad en la parte inferior del abdomen que puede durar varios días
• Estreñimiento o diarrea
• Distensión y gases
• Fiebre y escalofríos
• Náuseas y vómitos
• Inapetencia

La aparición de divertículos no se puede prevenir, pero sí que existen factores que pueden ayudar a reducir el riesgo de diverticulitis. Entre ellos:

• Practicar ejercicio con regularidad, ya que favorece el correcto funcionamiento del intestino y reduce la presión dentro del colon.
• Aumentar la ingesta de fibra, priorizando los alimentos como frutas o verduras frescas y los cereales integrales.
• Beber mucho líquido.
• Evitar el consumo de tabaco.