Enfermedad hemorroidal

Las hemorroides o almorranas son venas hinchadas en el ano y la parte inferior del recto, similares a las venas varicosas, que pueden desarrollarse de forma interna o externa. Suelen producir dolor y/o sangrado y su prevalencia es muy variable dependiendo de la edad, situándose entre un 5% y 36%.

Las hemorroides son estructuras fisiológicas constituidas por plexos vasculares arteriovenosos que forman un almohadillado a lo largo del canal anal. Cuando la presión aumenta en estas zonas, estas hemorroides se hinchan ocasionan la enfermedad hemorroidal. Los factores que pueden favorecer su desarrollo se encuentran:

• Edad, ya que, con los años, los tejidos pueden debilitarse.
• Esfuerzo al evacuar los intestinos.
• Permanecer sentado largos periodos en el inodoro
• Diarrea o estreñimiento crónico, por ejemplo, en el caso de colon irritable.
• Obesidad.
• Embarazo.
• Dieta con bajo contenido en fibra.
• Realizar esfuerzos físicos con regularidad.

Los síntomas de las hemorroides pueden variar dependiendo del tipo.

• Hemorroides externas: se localizan en el ano y pueden producir hinchazón en esta zona, picazón, dolor y/o sangrado de color rojo brillante.
• Hemorroides internas: se localizan dentro del recto y es habitual que sean asintomáticas. En caso de molestia, incluyen dolor y/o sangrado rojo brillante.
• Hemorroides trombosadas: en algunas ocasiones, la sangre puede acumularse en el interior del vaso (trombo) y provocar dolor intenso, inflamación y la presencia de un bulto duro cerca del ano.

La forma más eficaz de prevenir el desarrollo de la enfermedad hemorroidal es mantener una consistencia blanda de las deposiciones, para ello es aconsejable comer alimentos ricos en fibra como frutas, verduras y cereales integrales, beber mucho líquido o considerar agregar suplementos de fibra.

Además, evitar un aumento de la presión en la zona anal y rectal puede evitar también su desarrollo. En línea con esto se aconseja no hacer esfuerzo en las deposiciones, así como no permanecer largo tiempo sentado en el inodoro.

Además, la práctica de ejercicio regular previene el estreñimiento y el sobrepeso.