Lo que tu ADN dice de ti

con solo una muestra de saliva y desde casa

Comprar

Hernia discal lumbar

La columna vertebral está formada por una serie de huesos conectados entre sí, llamados vértebras. Entre las vértebras existen unas zonas, llamadas discos intervertebrales, cuya función es adherir una vértebra a la siguiente y amortiguar los movimientos entre las mismas. 

Los discos están formados por una capa externa dura llamada, anillo, y un centro gelatinoso, llamado núcleo pulposo. 

A medida que la persona envejece, el centro del disco puede empezar a perder el contenido acuoso disminuyendo la eficacia del mismo como amortiguador. Esto puede ocasionar el desplazamiento del centro del disco, a través de una fisura en la capa externa, generándose una hernia de disco.

Las hernias discales se pueden producir a cualquier nivel de la columna vertebral, pero son más frecuentes las localizadas a nivel lumbar (parte baja de la espalda).

Síntomas

Una hernia de disco en la zona lumbar podría dar lugar a los siguientes síntomas:

  • Dolor en la espalda baja.
  • Rigidez muscular o calambres en la espalda.
  • Dolor que se extiende hacia la pierna, también conocido como dolor irradiado. 
  • Hormigueo y debilidad en la pierna, pie o pies.

Prevención

Para ayudar a mantener su espalda sana puede introducir en su vida los siguientes hábitos:

  • Protéjase la espalda cuando levante cosas pesadas: Levante los objetos con las piernas en lugar de hacerlo con la espalda; no se incline hacia adelante a la altura de la cintura cuando levante objetos, flexione las rodillas y póngase en cuclillas.
  • Intente adquirir siempre posturas adecuadas: Cuando esté de pie o camine, mantenga los hombros bajos y hacia atrás, la barbilla hacia atrás y el abdomen hacia adentro; esto ayudará a darle apoyo a la parte baja de la espalda.
  • Haga ejercicio con regularidad.
  • Mantenga un peso adecuado. Estar en su peso adecuado puede reducir la carga en la parte baja de la espalda.
  • No fume. Fumar aumenta el riesgo de tener una lesión en los discos intervertebrales.

Gen o región estudiada

  • CILP
El test de ADN que estabas buscando