Densidad mineral ósea

La densidad mineral ósea (DMO) se refiere a la cantidad de minerales, principalmente calcio y fósforo, presentes en los huesos. Un nivel de DMO adecuado es esencial para mantener unos huesos fuertes y resistentes.

La densidad mineral ósea, es un factor crítico para la salud de los huesos y el sistema musculoesquelético en general. A lo largo de la vida, el hueso es un tejido dinámico que se somete a un proceso constante de reabsorción y formación. Durante la niñez y la adolescencia, la masa ósea experimenta un aumento significativo, alcanzando su punto máximo aproximadamente en la tercera década de vida. Este período de acumulación de masa ósea es esencial para establecer una base sólida de densidad ósea que contribuye a la fortaleza de los huesos a lo largo de toda la vida.

Sin embargo, a medida que envejecemos, especialmente después de los 50 años y en particular en mujeres después de la menopausia, el equilibrio entre la formación y la resorción ósea tiende a desequilibrarse. La resorción ósea, que es la pérdida de tejido óseo, supera la tasa de formación ósea, lo que resulta en una disminución de la DMO. Esta situación resulta en una fragilidad ósea notable, aumentando la susceptibilidad a fracturas, lo cual representa un problema de salud significativo y eleva el riesgo de desarrollar enfermedades como la osteoporosis.

Existen diferentes factores de riesgo no genéticos que pueden influir negativamente en la densidad mineral ósea. Estos factores incluyen el tabaquismo, el consumo de alcohol, un estilo de vida sedentario, el sexo, una dieta deficiente en vitaminas y calcio, el envejecimiento, la utilización de ciertos medicamentos como corticosteroides, además de condiciones médicas como la artritis reumatoide, la enfermedad renal crónica, el hiperparatiroidismo, la enfermedad hepática crónica o la enfermedad celíaca.

Para prevenir la alteración de los niveles de densidad mineral ósea y reducir el riesgo de enfermedades óseas como la osteoporosis, resulta esencial mantener un estilo de vida saludable. Esto implica evitar el consumo de tabaco y alcohol, así como dar prioridad a una dieta que sea rica en calcio y vitamina D.