Индекс массы тела

Эпидемиологические исследования показывают, что каждый третий взрослый человек в мире имеет избыточный вес. Это ненормальное накопление жира может пагубно сказаться на здоровье, хотя его последствия не ограничиваются телом, поскольку он может влиять на настроение и отражаться на социальной жизни.

Индекс массы тела (ИМТ), также известный как индекс Кетеле, - это простой показатель соотношения между весом и ростом человека, который часто используется для выявления избыточного веса и ожирения у взрослых. Он определяется как вес человека в килограммах, деленный на квадрат его роста в метрах (кг/м2). Это простой критерий, который классифицирует людей как людей с недостаточным весом, нормальным весом, избыточным весом и ожирением. Эти диапазоны ИМТ основаны на влиянии избытка жира в организме на развитие заболеваний и хорошо связаны с адипозностью.

ИМТ очень легко измерить и рассчитать, что делает его наиболее широко используемым инструментом для соотнесения риска проблем со здоровьем с весом на популяционном уровне. Как и любой другой показатель, он не совершенен, поскольку зависит только от роста и веса и не учитывает различные уровни жировой ткани в зависимости от возраста, уровня физической активности и пола. По этой причине можно ожидать, что в одних случаях он будет завышен, а в других - занижен.

Примерно 39% населения Земли страдают избыточным весом и ожирением, оба эти заболевания связаны с повышенным риском развития метаболических заболеваний. В целом, люди с более высоким ИМТ имеют повышенный риск развития кардиометаболических заболеваний, таких как диабет 2 типа, высокое кровяное давление, инсульт и даже некоторые виды рака. Этот риск особенно возрастает, если у вас имеются значительные жировые отложения в области живота.