Артериальная гипертензия

Артериальная гипертензия - это хроническая патология, характеризующаяся постоянным повышением артериального давления. Это потенциально серьезное негласное заболевание, напрямую связанное с ишемической болезнью сердца, сосудистыми катастрофами, сердечной или почечной недостаточностью. Она имеет высокую распространенность - ею страдает более трети населения, являясь основной причиной обращения к врачу во всем мире.

Существует два типа гипертонии:

• Первичная гипертония, которой страдает большинство взрослых людей и для которой нет непосредственно установленной причины.
• Вторичная гипертензия, которая вызвана основным заболеванием, таким как болезнь почек, апноэ во сне, опухоли надпочечников, проблемы с щитовидной железой или использование некоторых лекарств, среди прочих.

В дополнение к вышеперечисленному, артериальной гипертензии могут благоприятствовать многочисленные факторы риска:

• В большинстве случаев она развивается у взрослых, и с годами частота ее возникновения увеличивается.
• Она чаще встречается у мужчин до менопаузы, когда риск меняется на противоположный.
• Этническое происхождение. Чаще встречается у людей африканского происхождения, с более высокой частотой осложнений.
• Избыточный вес или ожирение.
• Отсутствие физической активности
• Потребление табака не только повышает кровяное давление, но его соединения могут повреждать стенки сосудов, повышая риск развития осложнений.
• Диета с высоким содержанием натрия.
• Чрезмерное употребление алкоголя.
• Стресс.
• Некоторые хронические заболевания, например, апноэ во сне или хроническая болезнь почек.
• Беременность.

Большинство людей с гипертонией не знают о том, что они гипертоники, поскольку заболевание в большинстве случаев не сопровождается явными симптомами. Поэтому настоятельно рекомендуется периодически измерять артериальное давление.

Иногда могут наблюдаться слабые симптомы, такие как головная боль, кровотечение из носа, нерегулярное сердцебиение или нарушения зрения. Среди возможных осложнений, которые могут возникнуть из-за постоянного высокого кровяного давления, можно назвать следующие:

• Стенокардия.
• Инфаркт миокарда вследствие препятствия притоку крови к сердцу.
• Сердечная и/или почечная недостаточность.
• Аневризмы, с последующим риском разрыва.
• Нерегулярный сердечный ритм.

Артериальная гипертензия в большинстве случаев является контролируемой патологией. Наиболее важными привычками образа жизни для ее профилактики являются:

• Придерживайтесь здорового питания, ограничивая количество натрия (соли) и алкоголя.
• Регулярная физическая активность.
• Поддерживать здоровый вес, избегая ожирения и избыточного веса.
• Бросьте курить. Курение вызывает повреждение кровеносных сосудов и повышает риск развития высокого кровяного давления. Кроме того, оно может усугубить проблемы со здоровьем, связанные с гипертонией.
• Контролируйте стресс и научитесь управлять им.

Чем больше изменений в образе жизни вы сделаете, тем больше вероятность того, что вы сможете снизить свое кровяное давление и избежать проблем со здоровьем, связанных с высоким кровяным давлением.