Остеоартрит колена

Это результат прогрессирующего износа и потери суставного хряща, который со временем может привести к ограниченной трудоспособности, хотя скорость прогрессирования у каждого человека разная. Это наиболее часто диагностируемый вид артрита, с ежегодной заболеваемостью 240 случаев на 100 000, но в настоящее время заболеваемость продолжает расти по мере увеличения продолжительности жизни и ожирения.

Остеоартрит коленного сустава - это результат дегенерации суставного хряща, причина которого в настоящее время неизвестна. Обычно считается, что это возрастной износ, но также и само состояние болезни, поскольку существуют различия в хрящах при остеоартрите и старении. Кроме того, при остеоартрите колена наблюдается повышенная экспрессия ферментов, ответственных за деградацию хряща, по сравнению с нормальными значениями при нормальном старении.

Однако, помимо наследственной предрасположенности к развитию остеоартрита или определенных наследственных особенностей, таких как босоногость, стучащие колени или дряблость суставов, существует ряд дополнительных факторов, которые могут способствовать повышению риска развития остеоартрита коленного сустава:

• Возраст: риск увеличивается с возрастом, хотя обычно он проявляется после 40 лет.
• Пол: женщины более предрасположены, хотя причина этого неизвестна.
• Избыточный вес или ожирение: индекс массы тела (ИМТ) 30 и более является основным фактором риска, увеличивая вероятность развития остеоартрита коленного сустава в 7 раз, учитывая дополнительную нагрузку на суставы. Кроме того, жировая ткань вырабатывает белки, которые могут вызывать воспаление в суставах и вокруг них.
• Травмы колена, отклонения или деформации суставов.
• Частые перегрузки колена на работе или в спорте.
• Заболевания: подагра, ревматоидный артрит, патологии обмена веществ, такие как гемохроматоз из-за отложения железа в суставах или дефекты перепроизводства гормона роста, могут увеличить риск возникновения этого заболевания.

Симптомы остеоартрита часто развиваются медленно и ухудшаются со временем. Боль является наиболее распространенным симптомом остеоартрита коленного сустава как при движении, так и в состоянии покоя. Кроме того, могут наблюдаться и другие возможные симптомы:

• Скованность, блокировка или нежность сустава, особенно после длительного периода без движения.
• Потеря гибкости сустава.
• Отек, тепло или воспаление колена.
• Наличие твердых шишек (остеофитов) вокруг сустава.
• Щелчки или пощелкивание при движении.
• Слабость сустава в вертикальном положении.

Хотя остеоартрит колена не всегда можно предотвратить, существуют меры, которые могут помочь снизить риск его развития:

• Поддерживайте здоровый вес.
• Отдыхайте и старайтесь спать не менее 6-8 часов в день.
• Как можно чаще выполняйте силовые упражнения, чтобы укрепить мышцы в этой области и уменьшить износ самого сустава.
• Ограничьте воздействие физических упражнений на колено, выполняя такие упражнения, как плавание или езда на велосипеде, а в случае бега трусцой или бегом делайте это на траве или мягкой земле и избегайте компактных поверхностей.