Алкогольная зависимость после длительного употребления

Потребление алкоголя сегодня включает в себя два противоречивых аспекта. В то время как преимущества употребления алкоголя рассматриваются с точки зрения его умеренного потребления, злоупотребление им и чрезмерное потребление в настоящее время является серьезной проблемой общественного здравоохранения, приводящей к одной из основных причин смертности и инвалидности во всем мире.

Некоторые исследования показали, что умеренное потребление алкоголя может принести потенциальную пользу для здоровья, хотя его прием никогда не обходится без риска. Умеренным потреблением считается максимум 1 порция напитка (350 мл 5% пива или 150 мл вина крепостью 12%) для женщин и 2 порции для мужчин. Потребление такого количества алкоголя связывают с более низким риском заболеваний и смертности от сердечно-сосудистых катастроф, а также с другими возможными преимуществами, такими как снижение риска диабета II типа или когнитивных нарушений, либо повышение уровня холестерина ЛПВП. Однако стоит помнить, что поддержание здоровой диеты и физическая активность приносят гораздо больше пользы для здоровья и являются мерами, польза которых в этом отношении широко изучена и признана.

Однако наиболее важный аспект потребления алкоголя связан с его негативным воздействием. В настоящее время это серьезная проблема общественного здравоохранения, которая является причиной 2,2% и 6,8% стандартизированных по возрасту смертей у женщин и мужчин соответственно, а также вносит значительный вклад в инвалидность и ограничение качества жизни.

Чрезмерным потреблением считается более 3 порций в день или более 7 порций в неделю для женщин и мужчин старше 65 лет, и более 4 порций в день или 14 порций в неделю для мужчин моложе 65 лет. Кроме того, эпизодическим пьянством (binge drinking) называют употребление 4 или более порций за два часа для женщин и 5 или более для мужчин. Сюда также относится любое употребление алкоголя беременными женщинами или лицами моложе 21 года. Большинство людей, злоупотребляющих алкоголем эпизодически, не обязательно являются алкоголиками или алкозависимыми.

Злоупотребление алкоголем может повысить риск серьезных проблем со здоровьем. В краткосрочной перспективе это связано с травмами, дорожно-транспортными происшествиями, падениями, утоплениями и ожогами, агрессивным поведением или алкогольной интоксикацией, среди прочего. У беременных женщин это может спровоцировать выкидыши или фетальный алкогольный синдром (ФАС).

Кроме того, со временем длительное чрезмерное употребление алкоголя может способствовать:

• Хроническим заболеваниям, таким как высокое кровяное давление, болезни сердца, инсульт, заболевания печени и проблемы с пищеварением, а также дефициту необходимых витаминов (синдром Вернике-Корсакова из-за дефицита витамина B1).
• Повышению риска рака молочной железы, рта, горла, пищевода, гортани, печени, толстой и прямой кишки.
• Ослаблению иммунной системы.
• Проблемам с обучением и памятью, включая деменцию и низкую успеваемость в школе.
• Проблемам с психическим здоровьем, таким как депрессия и тревожность.
• Социальным проблемам, таким как семейные проблемы, проблемы на работе и безработица.
• Расстройствам, связанным с употреблением алкоголя, или алкогольной зависимости.

Если вы хотите узнать больше о том, как генетика влияет на то, кто вы есть, посетите раздел тест на генетические особенности.