憩室症 - 憩室炎

腸憩室は腸の内腔から突出した小さな袋で、最も一般的なのは大腸である。時に、これらの憩室は炎症を起こし、憩室炎を引き起こす。憩室炎の有病率は高く、65歳以上の65％が罹患している。

憩室の存在は、特に40歳以降に非常に多く見られる。憩室が炎症を起こすと、健康上の問題を引き起こすことがあります。

憩室は、腸の自然に弱い場所に圧力がかかることで形成される。このような構造物の断裂や炎症につながる危険因子には以下のようなものがある：

• 年齢：年齢とともに発症率は増加する。
• 肥満や過体重。
• 喫煙：喫煙者は憩室炎にかかりやすい。
• 運動不足
• 不健康な食事: 高脂肪で繊維質の少ない食事はリスクを高めます。
• 特定の薬剤の使用: ステロイド、オピオイド、非ステロイド性抗炎症薬などの薬剤はリスクの上昇につながります。

憩室があっても、下腹部の膨満感やけいれんに気づくことはあっても、ほとんどの人は無症状です。憩室が炎症を起こすと、以下のような症状が現れます：

• 数日間続く下腹部の痛みや圧痛。
• 便秘または下痢
• 腹部膨満感やガス
• 発熱と悪寒
• 吐き気と嘔吐
• 食欲不振

憩室の発生を予防することはできませんが、憩室炎のリスクを減らすのに役立つ要因があります。それは以下のようなものです：

• 適切な腸の機能を促進し、大腸内の圧力を下げるため、定期的に運動する。
• 新鮮な果物や野菜、全粒穀物などの食物繊維の摂取を増やす。
• 水分を十分にとる。
• 喫煙を避ける。