末梢動脈疾患 (まっしょうどうみゃくしっかん)

末梢動脈疾患（PAD）は、主に血液を運ぶ動脈の壁に沿って脂肪の沈着物（アテロームとして知られている）が形成されることによって引き起こされる疾患です。その結果、血管が狭くなったり詰まったりして、特に足腰の血液循環に影響を及ぼしますが、体のどの部分にも影響を及ぼす可能性があります

末梢動脈疾患は、動脈の壁に脂肪が蓄積して血流が悪くなり、閉塞する動脈硬化が原因であることが多いです。また、血管の炎症、靭帯や筋肉の損傷や奇形が原因であることもあります。

本疾患の発症に寄与すると考えられる非遺伝的要因のうち、特に以下のものが顕著である。

• スモーキング.
• 糖尿病.
• 肥満.
• 高血圧症.
• 高コレステロール血症.
• 65歳以降に多く見られますが、リスクの高い人はもっと早くから発症することもあります。
• 必須アミノ酸でありながら、過剰に摂取すると動脈壁を傷つけるホモシステインが高い。

末梢動脈疾患は、ほとんどの人が無症状か軽度の症状ですが、一部の人は身体障害を起こすことがあります。末梢動脈疾患は、静脈の還流が阻害される下肢に最も多く発生しますが、全身のどこにでも発生する可能性があります。最も一般的な症状は以下の通りです。

• 運動後に臀部や脚に痛みを伴う筋肉のけいれんを起こす。
• 脚のしびれや脱力感。
• 下腿または足の冷感。
• 下肢の治らないただれや傷。
• 肌の色の変化
• 脚の皮がツヤツヤ。
• 患部の脈がない、または弱い。

末梢動脈疾患の予防には、以下のような健康的なライフスタイルを送ることが一番です。

• 喫煙やタバコの煙への受動曝露を避けること。
• 糖尿病がある場合は、糖尿病のコントロールを維持すること。
• 定期的に運動すること
• コレステロール値を下げる。
• 健康的な体重を維持する。
• 飽和脂肪酸や糖分を多く含む食品の摂取を避け、果物、野菜、全粒粉を優先的に摂取する。