長期使用後のアルコール依存症

今日のアルコール消費には、相反する2つの側面があります。適度な飲酒には利点があるとされる一方、その乱用や過剰摂取は現在、公衆衛生上の大きな問題となっており、結果として世界的に死亡や身体障害の主要原因の一つとなっています。

いくつかの研究により、適度なアルコール摂取は健康に潜在的な利益をもたらす可能性があることが示されていますが、摂取にリスクが伴わないわけではありません。適度な摂取とは、女性の場合は1杯（アルコール度数5%のビール350ml、またはアルコール度数12%のワイン150ml）、男性の場合は2杯までとされています。これらの量のアルコール摂取は、心血管事故による疾病や死亡のリスク低下に関連しており、2型糖尿病や認知機能低下のリスク軽減、またはHDLコレステロール値の上昇といった他の利点とも関連付けられています。しかし、健康的な食事の維持や身体活動を行うことの方がはるかに多くの健康上の利点があり、これらはこの点において有益であると広く研究され、認められている対策であることを忘れてはなりません。

しかし、アルコール摂取の最も重要な側面は、その悪影響に関連しています。現在、アルコールは公衆衛生上の主要な問題であり、年齢調整後の死亡率において女性の2.2%、男性の6.8%の原因となっているほか、障害や生活の質（QOL）の制限にも大きく寄与しています。

過度の飲酒（ヘビードリンキング）とは、女性および65歳以上の男性では1日3杯以上または週7杯以上、65歳未満の男性では1日4杯以上または週14杯以上と定義されています。さらに、ビンジ飲酒（短時間での多量飲酒）とは、女性では2時間以内に4杯以上、男性では5杯以上の飲酒を指します。これには、妊婦や21歳未満の者による飲酒も含まれます。ビンジ飲酒をする人の多くは、必ずしもアルコール中毒者やアルコール依存症であるわけではありません。

多量飲酒は、深刻な健康問題のリスクを高める可能性があります。短期的には、怪我、交通事故、転倒、溺水、火傷、暴力的行動、アルコール中毒などに関連しています。妊婦の場合、流産や胎児性アルコール・スペクトラム障害（FASD）を引き起こす可能性があります。

さらに、長期にわたる過度のアルコール摂取は、時間の経過とともに以下を促進する可能性があります：

• 高血圧、心臓病、脳卒中、肝疾患、消化器系の問題などの慢性疾患、および必須ビタミンの欠乏（ビタミンB1欠乏によるウェルニッケ・コルサコフ症候群）。
• 乳がん、口腔がん、咽頭がん、食道がん、喉頭がん、肝臓がん、大腸がんおよび直腸がんのリスク増加。
• 免疫系の弱体化。
• 認知症や学業成績の低下を含む、学習および記憶の問題。
• うつ病や不安症などのメンタルヘルスの問題。
• 家族の問題、仕事の問題、失業などの社会的な問題。
• アルコール使用障害、またはアルコール依存症。

遺伝学があなたという人間にどのように影響するかについて詳しく知りたい場合は、DNA体質検査（形質）のセクションをご覧ください。