Artrose i kneet

Leddgikt er et resultat av progressiv slitasje og tap av leddbrusk, noe som til slutt kan føre til begrensende funksjonshemming over tid, selv om progresjonshastigheten varierer fra person til person. Det er den vanligste typen leddgikt som diagnostiseres, med en årlig forekomst på 240 tilfeller per 100 000, men den fortsetter å øke i takt med at levealderen og fedmen øker.

Artrose i kneet er et resultat av degenerasjon av leddbrusken som man i dag ikke vet årsaken til. Det antas vanligvis å være aldersrelatert slitasje, men også selve sykdomstilstanden, ettersom det er forskjeller i brusken ved artrose og ved aldring. I tillegg er det et forhøyet uttrykk av enzymer som er ansvarlige for brusknedbrytning ved artrose i kneet, sammenlignet med normale verdier ved normal aldring.

I tillegg til en arvelig tendens til å utvikle artrose, eller visse arvelige egenskaper som hjulbeinthet, knokkelknær eller leddslaxitet, er det imidlertid flere andre faktorer som kan bidra til økt risiko for å utvikle artrose i kneet:

• Alder: Risikoen øker med alderen, selv om den vanligvis oppstår fra 40-årsalderen og oppover.
• Kjønn: Kvinner har større sannsynlighet for å utvikle artrose, selv om årsaken til dette er ukjent.
• Overvekt eller fedme: En kroppsmasseindeks (BMI) på 30 eller mer er en viktig risikofaktor, og øker sannsynligheten for kneartrose med opptil 7 ganger på grunn av den ekstra belastningen på leddene. I tillegg produserer fettvev proteiner som kan forårsake betennelse i og rundt leddene.
• Kneskader, leddavvik eller deformiteter.
• Hyppig overbelastning av kneet i yrkesmessig eller sportslig sammenheng.
• Sykdommer: Gikt, revmatoid artritt, stoffskiftesykdommer som hemokromatose på grunn av jernavleiringer i leddene eller overproduksjon av veksthormoner kan øke risikoen for denne sykdommen.

Symptomene på artrose utvikler seg ofte langsomt og forverres over tid. Smerter er det vanligste symptomet på slitasjegikt i kneet under bevegelse og i hvile. I tillegg kan andre mulige symptomer som kan oppstå inkludere:

• Stivhet, låsning eller ømhet i leddet, spesielt etter en lang periode uten bevegelse.
• Tap av fleksibilitet i leddet.
• Hevelse, varme eller betennelse i kneet.
• Tilstedeværelse av harde klumper (osteofytter) rundt leddet.
• Klikk eller knall under bevegelse.
• svakhet i leddet i oppreist stilling

Selv om artrose i kneet ikke alltid kan forebygges, finnes det tiltak som kan bidra til å redusere risikoen for å utvikle det:

• Oppretthold en sunn vekt.
• Hvil deg og sørg for minst 6-8 timer avslappende søvn hver dag.
• Gjør styrkeøvelser så langt det er mulig for å styrke musklene i området og redusere slitasjen på selve leddet.
• Begrens belastningen på kneet ved fysisk trening, for eksempel ved å svømme eller sykle, og hvis du jogger eller løper, gjør det på gress eller mykt underlag, og unngå kompakt underlag.