Doença hemorroidária

As hemorroidas ou almorróidas são veias inchadas no ânus e na parte inferior do reto, semelhantes às varizes, que podem se desenvolver interna ou externamente. Elas geralmente causam dor e/ou sangramento, e sua prevalência é altamente variável dependendo da idade, variando de 5% a 36%.

As hemorroidas são estruturas fisiológicas constituídas por plexos vasculares arteriovenosos que formam uma almofada ao longo do canal anal. Quando a pressão aumenta nessas áreas, essas hemorroidas incham, causando a doença hemorroidária. Os fatores que podem favorecer seu desenvolvimento incluem:

• Idade, pois os tecidos podem enfraquecer ao longo dos anos.
• Esforço ao evacuar os intestinos.
• Permanecer sentado por longos períodos no vaso sanitário.
• Diarreia ou constipação crônica, por exemplo, no caso de síndrome do intestino irritável.
• Obesidade.
• Gravidez.
• Dieta com baixo teor de fibras.
• Realizar esforços físicos regularmente.

Os sintomas das hemorroidas podem variar dependendo do tipo.

• Hemorroidas externas: localizadas no ânus, podem causar inchaço nessa área, coceira, dor e/ou sangramento vermelho vivo.
• Hemorroidas internas: localizadas dentro do reto, são geralmente assintomáticas. Em caso de desconforto, incluem dor e/ou sangramento vermelho vivo.
• Hemorroidas trombosadas: ocasionalmente, o sangue pode se acumular dentro do vaso (trombo) e causar dor intensa, inflamação e a presença de um nódulo duro perto do ânus.

A forma mais eficaz de prevenir o desenvolvimento da doença hemorroidária é manter uma consistência macia das fezes. Para isso, é aconselhável comer alimentos ricos em fibras, como frutas, verduras e grãos integrais, beber muito líquido ou considerar adicionar suplementos de fibra.

Além disso, evitar um aumento da pressão na zona anal e retal também pode evitar seu desenvolvimento. Nesse sentido, aconselha-se não fazer esforço durante as evacuações, bem como não permanecer sentado por longos períodos no vaso sanitário.

Além disso, a prática regular de exercícios previne a constipação e o excesso de peso.