Varizes

As varizes, ou veias varicosas, são dilatações venosas inchadas e torcidas em que o fluxo sanguíneo é impedido. São mais comuns nas pernas, embora possam aparecer noutras partes do corpo, e são normalmente visíveis. Estão presentes em cerca de 30% da população.

A principal causa das varizes é a alteração das válvulas venosas, que permitem o fluxo unidirecional do sangue. Quando estas não se fecham corretamente, o sangue começa a acumular-se nestas veias, provocando a sua dilatação. Os factores de risco mais importantes que favorecem o aparecimento de varizes são os seguintes:

• Antecedentes familiares e pessoais.
• O excesso de peso aumenta a pressão sobre as veias.
• O envelhecimento provoca o desgaste natural das estruturas.
• É muito mais frequente nas mulheres, associado às alterações hormonais.
• Durante este período, o volume de sangue aumenta, o que pode alargar as veias das pernas.
• Estar de pé ou sentado durante longos períodos de tempo.
• Certos medicamentos, como os contraceptivos, podem provocar o seu aparecimento.

A presença de varizes pode provocar os seguintes sintomas

• Veias azuladas, salientes e visíveis.
• Cansaço e sensação de peso nas pernas, que normalmente desaparecem ao caminhar e ao elevar os membros.
• Dor, sobretudo na zona adjacente às vias venosas afectadas.
• Cãibras, que são muito frequentes e ocorrem principalmente à noite.
• Comichão ou ardor à volta da veia varicosa.
• inchaço

Embora a prevenção das varizes seja difícil na maioria dos casos, existem certas acções que podem reduzir a probabilidade de ocorrência de varizes. As medidas mais eficazes consistem em melhorar o fluxo sanguíneo e o tónus muscular:

• Usar sapatos adequados, evitando os saltos altos.
• Evitar estar de pé ou sentado durante longos períodos de tempo, mudando frequentemente de posição.
• Uma dieta rica em fibras e pobre em sal para minimizar a acumulação de líquidos.
• Manter um peso saudável
• Praticar exercício físico regularmente. Andar a pé é um dos exercícios mais benéficos.
• Elevar as pernas de vez em quando para favorecer o retorno venoso.
• Evitar usar roupas demasiado apertadas
• Massajar as pernas, do pé até à coxa, no sentido ascendente.

Uma vez surgidas, existem tratamentos para reduzir os sintomas associados, como as meias de compressão, e mesmo para as eliminar.