Dependência da Nicotina e Adolescência

O vício da nicotina é atualmente um fenômeno importante.

• Quase 15 milhões de adultos espanhóis fumam (34,4% da população com mais de 16 anos de idade diz que fuma)
• Entre 60 -70% dos fumadores são viciados em nicotina
• O tabaco é responsável por aproximadamente 56.000 mortes anuais em Espanha; o câncer causa 30% das mortes, 20% são produzidas por doenças cardiovasculares e 80% são causadas por doenças pulmonares obstrutivas crônicas (DPOC)

Em todo o sistema nervoso - tanto o central como o periférico - há receptores de nicotina que são afetados por esta droga, não só no cérebro, mas também nas fibras musculares do intestino e do cólon.

Ao inalar a fumaça do tabaco, as partículas de alcatrão associadas a ela transportam a nicotina para os pulmões, onde é absorvida pelo sangue e depois chega ao cérebro.

O mecanismo do vício é ativado quando a nicotina é administrada aos pulmões através da inalação de fumo de tabaco. Atinge então os neurônios cerebrais que libertam uma substância conhecida como GABA (ácido gama-aminobutírico) que, por sua vez, estimula os neurônios a libertarem outra substância, a dopamina. Se esses neurônios são superexcitados pela nicotina, a secreção de dopamina é limitada. A longo prazo, os neurônios adaptam o seu metabolismo e necessitam de uma maior quantidade de nicotina para produzir o mesmo efeito inicial.

Por que você deve parar de fumar:

• A respiração melhora e a fadiga diminui
• Os períodos de tosse e a predisposição para infecções diminuem
• A pele e o rosto recuperam do envelhecimento prematuro
• O sentido do olfato e do paladar melhora
• A deterioração da função pulmonar abranda
• Risco de doença cardíaca e morte súbita são reduzidos em um 20-50%
• Três anos depois de parar, o risco de um ataque cardíaco ou um derrame de um ex-fumante é praticamente o mesmo que o de um não-fumante.
• Razões econômicas importantes: atualmente, fumar quase um maço por dia significa uma despesa média superior a 1500€ por ano.

A dependência da nicotina afeta o corpo tanto física como psicologicamente; alguns efeitos são devidos ao seu uso e outros são causados pela sua abstinência.

Uso de Nicotina

A nicotina produz certos sintomas em pessoas com dependência da nicotina, bem como em pessoas que fumam apenas esporadicamente. A nicotina estimula, abranda, estressa e relaxa o corpo ao mesmo tempo.

• Com os efeitos da nicotina, o calor bate mais rapidamente, a pressão arterial aumenta, o fluxo sanguíneo para a pele e órgãos internos é reduzido e a temperatura corporal diminui.
• Quando o organismo metaboliza a nicotina, produz ácido nicotínico (niacina), uma das vitaminas do complexo B que dilata os vasos sanguíneos e aumenta o desempenho psicomotor.

Abstinência de nicotina

A falta de nicotina leva a uma série de sintomas chamados síndrome de abstinência. Estes sintomas podem incluir o seguinte: nervosismo, irritabilidade, depressão ou mau humor, agressividade, medo, dificuldade de concentração,ansiedade, insônia, Náuseas, Fome e uma necessidade de fumar.

Estes sintomas são principalmente físicos resultantes da dependência da nicotina e tendem a desaparecer em três a quatro semanas.

A melhor maneira de parar de fumar é nunca começar, e parar é a coisa mais importante que um fumante pode fazer para melhorar sua saúde.

Os métodos mais eficazes para evitar o uso de tabaco incluem a proibição da venda de tabaco a menores, a proibição completa de publicidade e patrocínio por empresas de tabaco e o estabelecimento de espaços 100% livres de tabaco para desnaturalizar o uso do tabaco, reforçados por campanhas de saúde pública no país. mídia para aconselhar sobre as consequências negativas do tabagismo; o uso de embalagens com avisos gráficos; e a criação de campanhas publicitárias de alto impacto na mídia para alertar sobre os perigos do fumo.

Se você fuma e deseja parar de fumar, seu médico pode ajudá-lo, fornecendo informações adequadas e estratégias diferentes para atingir seu objetivo. Além disso, se você tem uma doença que pode ser agravada pelo tabaco (doença cardíaca coronária, pressão alta, DPOC, diabetes etc.), é imperativo parar de fumar como principal medida preventiva.

A maioria das pessoas que deixaram de fumar o pratica por conta própria, sozinha e sem mais ajuda do que sua própria motivação e com o apoio de sua família e amigos. Muitas pessoas que tentam parar de fumar somente o fazem após a segunda ou terceira tentativa. Para algumas pessoas, um tratamento substituto da nicotina é uma ajuda valiosa e também existem diversas terapias de apoio comercial que ajudaram outras pessoas a parar de fumar.