Probabilidad de roncar

O ressonar é um ruído alto e vibratório que ocorre durante o sono devido a um bloqueio parcial das vias respiratórias superiores. Em alguns casos, o ressonar pode ser um sinal de uma perturbação respiratória mais grave, como a apneia do sono.

O ressonar é um som respiratório alto, áspero e rouco que ocorre durante o sono. Este som é o resultado da vibração das estruturas das vias respiratórias superiores à medida que o ar entra e sai durante a respiração. Embora seja uma experiência comum para a maioria das pessoas, esporadicamente, pode tornar-se um problema crónico e, em determinadas circunstâncias, pode ser uma indicação de perturbações de saúde mais significativas. Este fenómeno ocorre na nasofaringe e afecta uma percentagem significativa da população, sendo mais frequente nos homens (57%) do que nas mulheres (40%). Para além disso, a prevalência aumenta com a idade. No entanto, a perceção do ronco e a sua resposta são subjectivas, o que torna as estimativas da sua prevalência variáveis.

Quando o ressonar é persistente e alto, pode causar dificuldades de sono tanto para o ressonador como para o seu parceiro de cama, e pode por vezes ser um sinal de apneia do sono. Os sintomas adicionais incluem ansiedade diurna, risco de depressão, despertares frequentes, dor de cabeça matinal, respiração ofegante ou asfixia nocturna, fadiga e sonolência diurna excessiva.

Os factores de risco não genéticos que predispõem a esta caraterística são os seguintes

• Excesso de peso ou obesidade.
• Consumo de tabaco e de álcool.
• Idade avançada.
• Estruturas anómalas que bloqueiam o fluxo de ar: desvio do septo nasal, nariz congestionado devido a constipação ou alergias, palato mole, amígdalas inflamadas ou pólipos nasais.
• Tónus muscular fraco.
• Estado pós-menopáusico.

A abordagem desta caraterística envolve a consideração de mudanças no estilo de vida, como a perda de peso, evitar o consumo de álcool e tabaco e a preferência por dormir com a cabeça elevada ou em decúbito lateral. Existem também opções médicas e cirúrgicas disponíveis para atenuar o ressonar, embora a sua necessidade e eficácia variem de indivíduo para indivíduo.