Bóle głowy

Jest to najczęstszy objaw neurologiczny, występujący na całym świecie z częstością 50% u dorosłych przynajmniej raz w roku. Ból głowy obejmuje migrenę, napięciowy ból głowy i klasterowy ból głowy, chociaż może być również wtórny, jeśli jest związany z inną podstawową patologią (uraz, infekcje, itp.). Dotyka ona w równym stopniu ludzi w każdym wieku, wszystkich ras, poziomów dochodów i obszarów geograficznych.

Pierwotne bóle głowy są spowodowane nadaktywnością lub zaburzeniami w strukturach wrażliwych na ból w obrębie głowy. Na ich rozwój może wpływać aktywność chemiczna mózgu, nerwów lub naczyń krwionośnych otaczających czaszkę, lub mięśni głowy i szyi (lub jakaś kombinacja tych czynników).

Dodatkowo mogą być wywołane m.in. przez czynniki związane ze stylem życia:

  • Alkohol, zwłaszcza czerwone wino.
  • Niektóre pokarmy, takie jak przetworzone mięsa zawierające azotany.
  • Zmiany snu lub brak snu.
  • Zła postawa.
  • Pomijanie posiłków.
  • stres

Symptomy

Ból głowy składa się z bólu w dowolnym regionie po jednej lub obu stronach głowy, izolowanego w określonym miejscu lub uogólnionego, promieniującego przez głowę z jednego punktu, lub o jakości trzewnej. Może pojawić się jako ostry ból, pulsujące uczucie lub tępy ból. Bóle głowy mogą rozwijać się stopniowo lub nagle i mogą trwać od mniej niż godziny do kilku dni.

Prewencja

Obecnie nie ma środków zapobiegających wystąpieniu bólu głowy, jednak istnieje kilka działań, które można podjąć w celu zmniejszenia i rozłożenia w czasie liczby ognisk choroby.

  • Spać około 6 do 8 godzin, zachowując regularny harmonogram zarówno w ciągu dnia pracy, jak i w dni odpoczynku.
  • Jedz regularnie pięć razy dziennie zbilansowaną dietę. Unikaj nadmiernych ilości cukrów, kofeiny, alkoholu i przetworzonej żywności, a także utrzymuj dobre nawodnienie.
  • Ćwicz umiarkowanie, aby zmniejszyć stres i zachować sprawność fizyczną. Jednak nadmierne, niektóre rodzaje ćwiczeń lub niespójne wzorce ćwiczeń mogą być wyzwalaczami bólu głowy.
  • Zmniejsz stres, poprzez medytację i inne ćwiczenia głęboko relaksujące.

Liczba obserwowanych wariantów

Liczba loci ryzyka

28 loci

Analizowane geny

ARHGAP1 ASXL1 BCAR1 BTN2A2 CAMK1D CDKN2C FGF6 FHL5 FXN GJA1 GPR149 IFT81 IRAG1 LINC02210-CRHR1 MACF1 MEF2D MRPS21 MYO1H NUFIP2 PHACTR1 PLEKHA1 PRDM16 PTBP2 STAT6 TRIM32 TRPM8 TSPAN2 ZCCHC2

Bibliografia

Nie robiłaś jeszcze testu DNA?

Zrób sobie badanie genetyczne i dowiedz się wszystkiego o sobie.

starter
Test DNA Starter

Pochodzenie, Cechy i Wellness

Kup
starter
Test DNA Advanced

Zdrowie, Pochodzenie, Cechy i Wellness

Kup
Test DNA, którego szukałeś
Kup