Diverticulosis - Zapalenie uchyłków

Uchyłki jelitowe to małe woreczki, które wystają z światła jelita, najczęściej występujące w okrężnicy. Czasami te uchyłki ulegają zapaleniu, prowadząc do zapalenia uchyłków. Jest to powszechna choroba w populacji, dotykająca 65% osób powyżej 65 roku życia.

Obecność uchyłków jest bardzo powszechna w populacji, szczególnie po 40. roku życia. Gdy te uchyłki ulegają zapaleniu, co zdarza się rzadziej, mogą powodować problemy zdrowotne.

Uchyłki tworzą się w wyniku nacisku w naturalnie słabych miejscach jelita. Wśród czynników ryzyka, które mogą powodować pęknięcia i zapalenie tych struktur, znajdują się:

• Wiek: częstość występowania choroby wzrasta z wiekiem.
• Otyłość i nadwaga.
• Palenie: osoby palące są bardziej podatne na zapalenie uchyłków.
• Brak aktywności fizycznej.
• Niezdrowa dieta: dieta bogata w tłuszcze i uboga w błonnik może zwiększać ryzyko.
• Stosowanie niektórych leków: leki takie jak sterydy, opioidy czy NLPZ są związane ze zwiększonym ryzykiem.

Większość osób z uchyłkami jest bezobjawowa, chociaż mogą zauważyć wzdęcia i skurcze w dolnej części brzucha. Gdy te uchyłki ulegają zapaleniu, objawy są znacznie bardziej widoczne, w tym:

• Ból i tkliwość w dolnej części brzucha, które mogą trwać kilka dni
• Zaparcia lub biegunka
• Wzdęcia i gazy
• Gorączka i dreszcze
• Nudności i wymioty
• Utrata apetytu

Pojawienia się uchyłków nie można zapobiec, ale istnieją czynniki, które mogą pomóc zmniejszyć ryzyko zapalenia uchyłków. Wśród nich:

• Regularnie ćwiczyć, ponieważ wspomaga to prawidłowe funkcjonowanie jelit i zmniejsza ciśnienie w jelicie grubym.
• Zwiększ spożycie błonnika, stawiając na świeże owoce i warzywa oraz pełnoziarniste produkty zbożowe.
• Pić dużo płynów.
• Unikać palenia tytoniu.