Podagra

Podagra lub choroba zwyrodnieniowa stawów jest patologią spowodowaną wzrostem poziomu kwasu moczowego we krwi (hiperurykemia), który powoduje odkładanie się kryształów moczanu w stawie, powodując nagły stan zapalny i ból. Najbardziej dotkniętym stawem jest pierwszy staw śródstopno-paliczkowy stopy. Jej częstość występowania wynosi około 1% w krajach rozwiniętych.

Przyczyną podagry jest pojawienie się w stawie kryształów moczanu, co powoduje stan zapalny i ból. Tworzenie się tych kryształów jest spowodowane podwyższonym poziomem kwasu moczowego we krwi, będącego produktem rozpadu puryn, czyli substancji naturalnie występujących w organizmie i w wielu pokarmach.

Wśród czynników ryzyka związanych z chorobą zwyrodnieniową wymienia się:

• Dieta. Nadmierne spożywanie pokarmów bogatych w puryny, takich jak czerwone mięso, owoce morza, napoje słodzone czy alkohol, znacznie zwiększa ryzyko zachorowania.
• U osób z nadwagą organizm produkuje więcej kwasu moczowego, a nerki mają mniejszą zdolność do jego eliminacji.
• Nieleczone stany chorobowe, takie jak nadciśnienie, cukrzyca, otyłość lub choroby nerek.
• Niektóre leki, takie jak niektóre diuretyki, leki na nadciśnienie lub beta-blokery.
• Ma tendencję do rozwoju między 30 a 50 rokiem życia.
• Częściej cierpią na nią mężczyźni, choć po menopauzie ryzyko kobiet staje się równe.

Zasadniczo podagra wywołuje zapalenie stawów (zapalenie stawów), prawie zawsze w sposób ostry i w jednym stawie, który może ulec intensywnemu zapaleniu w ciągu kilku godzin. W stanie zapalnym staw puchnie, jego powierzchnia może ulec zaczerwienieniu i prawie zawsze staje się intensywnie bolesny, tak że sam ból może wpływać na ruchomość. Czasami stan zapalny może być mniej intensywny, a dyskomfort bardziej znośny.

Stawy, w których można doznać ataków podagry są zróżnicowane, ale najczęstsze z nich to duży palec u nogi (które nazywane są atakami podagry), instep, kostka, kolano, nadgarstek lub niektóre stawy palców ręki.

Podagra jest chorobą, której w dużej mierze można zapobiec, głównie poprzez unikanie czynników ryzyka. Zalecane działania są następujące:

• Utrzymuj zdrową wagę. Osoby otyłe są bardziej narażone na ataki podagry.
• Stosuj zdrową dietę, unikając spożywania czerwonego mięsa, owoców morza, tłustych lub niebieskich ryb, a preferując spożywanie owoców i warzyw.
• Unikać spożywania alkoholu i napojów gazowanych.
• Zachowaj dobrą kontrolę zdrowia, zwłaszcza takich patologii jak nadciśnienie, cukrzyca czy choroby serca.