Depression

Die klinische Depression ist eine schwächende psychiatrische Störung, die durch eine niedergeschlagene Stimmung gekennzeichnet ist, verbunden mit Veränderungen im Verhalten, Aktivitätsniveau und Denken. Sie kann chronisch oder wiederkehrend werden und die Fähigkeit, das tägliche Leben zu bewältigen, erheblich beeinträchtigen. Sie betrifft mehr als 350 Millionen Menschen weltweit und ist die weltweit häufigste Ursache für Behinderungen.

Die genauen Ursachen der Depression sind unbekannt, obwohl, wie bei anderen psychischen Störungen, verschiedene Faktoren wie physische Veränderungen im Gehirn, Veränderungen der Neurotransmitterspiegel und/oder Veränderungen des Hormonhaushalts (zum Beispiel während der Schwangerschaft und nach der Geburt) auftreten können.

Zusätzlich zu den oben genannten gibt es eine Reihe von Risikofaktoren, die das Auslösen von Depressionen begünstigen können. Dazu gehören:

• Alter: es tritt häufiger bei Erwachsenen auf, kann aber zu jedem Zeitpunkt im Leben auftreten.
• Frauen sind häufiger betroffen.
• Niedriges Selbstwertgefühl oder übermäßige Abhängigkeit können die Anfälligkeit für Depressionen erhöhen.
• Traumatische oder stressige Situationen, wie der Verlust eines geliebten Menschen oder finanzielle Probleme.
• Familiäre Vorgeschichte anderer psychischer Erkrankungen wie bipolare Störung, Alkoholismus oder Suizid.
• Vorgeschichte anderer Störungen wie Angstzustände oder Essstörungen.
• Missbrauch von Alkohol und Drogen.
• Vorliegen anderer Krankheiten wie Krebs oder solcher, die mit chronischen Schmerzen einhergehen.
• Bestimmte Medikamente.

Depression kann einmal im Leben auftreten oder wiederkehrend auftreten. In dieser Zeit können die Symptome Folgendes umfassen:

• Gefühle von Traurigkeit oder Niedergeschlagenheit, Weinen wollen oder Hoffnungslosigkeit.
• Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit.
• Verlust des Interesses an den meisten gewöhnlichen Aktivitäten.
• Schlafstörungen.
• Müdigkeit und Energiemangel.
• Appetitlosigkeit und Gewichtsverlust.
• Langsamkeit beim Sprechen, Denken oder Bewegen.
• Gefühle von Schuld.
• Schwierigkeiten bei der Konzentration.
• Negative Gedanken, die Selbstmordgedanken einschließen können.

Es gibt Präventionsprogramme, die nachweislich das Risiko von Depressionen verringern. Unter den Gemeinschaftsstrategien stechen Schulprogramme hervor, die positive Bewältigungsmodelle bei Kindern fördern, Interventionen für Eltern von Kindern mit Verhaltensproblemen oder Bewegungsprogramme für ältere Erwachsene.

Darüber hinaus gibt es weitere Strategien, die nützlich sein können:

• Stress vermeiden.
• Sich auf Familie und Freunde stützen, um Krisenzeiten zu überwinden.
• Bei den ersten Anzeichen eines Problems (insbesondere psychologischer Art) Behandlung suchen.
• Sich langfristigen Unterstützungsbehandlungen unterziehen, um das Wiederauftreten von Symptomen bei rezidivierender Depression zu verhindern.