Hernie abdominale

Une hernie abdominale est la sortie du contenu abdominal à travers un point affaibli de la paroi musculaire, provoquant une protubérance visible. Elles sont relativement fréquentes, ne disparaissent pas d'elles-mêmes et peuvent nécessiter une intervention chirurgicale.

Les facteurs de risque pour l'apparition de hernies sont les suivants:

• Sexe : c'est beaucoup plus fréquent chez les hommes que chez les femmes. De plus, la grande majorité des nouveau-nés qui développent des hernies sont des garçons.
• Toux chronique : la toux persistante, comme celle associée au tabagisme, augmente le risque.
• Constipation : l'effort lors de la défécation est une cause fréquente.
• Surpoids et obésité : l'excès de graisse abdominale augmente la pression sur l'abdomen.
• Grossesse : cette condition peut affaiblir les muscles abdominaux.
• Travail physique lourd : avoir un travail qui nécessite de porter des poids de manière continue.
• Chirurgie abdominale.
• Naissance prématurée.
• Antécédents personnels de hernie : si vous en avez eu une auparavant, vous êtes plus susceptible d'en développer une autre.

Les symptômes peuvent varier en fonction de la localisation de la hernie, en distinguant principalement les hernies inguinales, fémorales, ombilicales et épigastriques.

Toutes les formes de hernie abdominale se manifestent par une grosseur dure et tendue qui ne peut être réduite. De plus, elle peut devenir plus visible lors d'efforts tels que la toux ou le levage de poids. Il est courant qu'aucun autre symptôme ne soit présent, mais il peut également y avoir une sensation de brûlure ou de douleur, ou une sensation de lourdeur (en particulier dans les hernies inguinales).

L'une des complications graves des hernies est l'étranglement de leur contenu, ce qui peut interrompre le flux sanguin et nécessite une intervention chirurgicale urgente.

Le risque de hernie abdominale peut être réduit en prenant des mesures qui diminuent la pression sur l'abdomen. Parmi celles-ci :

• Maintenir un poids santé.
• Éviter la constipation avec un régime alimentaire sain et riche en fibres.
• Lors des efforts, être conscient et renforcer la zone abdominale pour minimiser l'impact.
• Arrêter de fumer. Le tabac provoque une toux chronique qui augmente le risque de dysfonctionnement de la paroi abdominale.
• Pratiquer des exercices pour renforcer la paroi abdominale, surtout chez les personnes à risque accru, comme les femmes enceintes ou après certaines chirurgies. La physiothérapie peut être très bénéfique dans ces cas.