Ernia addominale

L`ernia addominale è la fuoriuscita del contenuto dell`addome attraverso un punto indebolito della parete muscolare, causando un rigonfiamento evidente. Sono relativamente comuni, non si risolvono da sole e possono richiedere un intervento chirurgico.

I fattori di rischio per lo sviluppo di ernie sono i seguenti:

• Sesso: è molto più comune negli uomini che nelle donne. Inoltre, la grande maggioranza dei neonati che sviluppano un`ernia è di sesso maschile.
• Tosse cronica: una tosse prolungata, come quella associata al fumo, aumenta il rischio.
• Stitichezza: lo sforzo durante la defecazione è una causa frequente.
• Sovrappeso e obesità: l`eccesso di grasso addominale aumenta la pressione sull`addome.
• Gravidanza: questa condizione può portare a un indebolimento dei muscoli addominali.
• Lavori fisici pesanti: svolgere un lavoro che richiede di sostenere continuamente un peso.
• chirurgia addominale
• parto prematuro
• Storia personale di ernia: se si è già avuta un`ernia in passato, è più probabile che se ne sviluppi un`altra.

I sintomi possono variare a seconda della localizzazione dell`ernia: le ernie inguinali, femorali, ombelicali ed epigastriche sono le più comuni.

Tutte le forme di ernia addominale si manifestano come un rigonfiamento duro e teso che non può essere rimosso. Inoltre, può diventare più evidente in caso di sforzi, come la tosse o il sollevamento di oggetti. Di solito non sono presenti altri sintomi, ma possono anche essere accompagnati da una sensazione di bruciore o dolore, un senso di pesantezza (soprattutto nelle ernie inguinali).

Una delle complicazioni gravi delle ernie è lo strangolamento del contenuto dell`ernia, che può interrompere il flusso sanguigno e richiede un intervento chirurgico urgente.

Il rischio di ernia addominale può essere ridotto con azioni che riducono la pressione nell`addome. Tra queste vi sono

• Mantenere un peso sano.
• Evitare la stitichezza con una dieta sana e ricca di fibre.
• Quando si fanno sforzi, prestare attenzione e rafforzare la zona addominale per ridurre al minimo l`impatto.
• Smettere di fumare. Il fumo provoca tosse cronica che aumenta il rischio di disfunzione della parete addominale.
• Praticare esercizi di rafforzamento della parete addominale, soprattutto nelle persone a maggior rischio, come le donne in gravidanza o dopo alcuni interventi chirurgici. La fisioterapia può essere molto utile in questi casi.