Ernia addominale

Un'ernia addominale è la fuoriuscita di contenuto addominale attraverso un punto indebolito della parete muscolare, causando una protuberanza visibile. Sono relativamente comuni, non scompaiono da sole e possono richiedere un intervento chirurgico.

I fattori di rischio per la comparsa di ernie sono i seguenti:

• Sesso: è molto più frequente negli uomini che nelle donne. Inoltre, la stragrande maggioranza dei neonati che le sviluppano sono maschi.
• Tosse cronica: la tosse protratta nel tempo, come quella associata al fumo, aumenta il rischio.
• Costipazione: lo sforzo durante la defecazione è una causa comune.
• Sovrappeso e obesità: l'eccesso di grasso addominale aumenta la pressione sull'addome.
• Gravidanza: questa condizione può causare un indebolimento dei muscoli addominali.
• Lavoro fisico pesante: avere un lavoro che richiede il sollevamento continuo di pesi.
• Chirurgia addominale.
• Nascita prematura.
• Anamnesi personale di ernia: se ne hai sofferto in passato, è più probabile che tu ne sviluppi un'altra.

I sintomi possono variare a seconda della localizzazione dell'ernia, distinguendo principalmente tra ernie inguinali, femorali, ombelicali ed epigastriche.

Tutte le forme di ernia addominale si manifestano come un rigonfiamento duro e teso che non può essere ridotto. Inoltre, può diventare più evidente durante sforzi come tosse o sollevamento di pesi. È comune che non si presentino ulteriori sintomi, ma possono anche essere accompagnate da una sensazione di bruciore o dolore, o una sensazione di pesantezza (specialmente nelle ernie inguinali).

Una delle complicazioni gravi delle ernie è lo strangolamento del loro contenuto, che può interrompere il flusso sanguigno e richiede un intervento chirurgico urgente.

Il rischio di ernia addominale può essere ridotto adottando azioni che diminuiscono la pressione sull'addome. Tra queste:

• Mantenere un peso sano.
• Evitare la stitichezza con una dieta sana ricca di fibre.
• Durante gli sforzi, essere consapevoli e rafforzare la zona addominale per minimizzare l'impatto.
• Smettere di fumare. Il tabacco provoca tosse cronica che aumenta il rischio di disfunzione della parete addominale.
• Praticare esercizi per rafforzare la parete addominale, soprattutto nelle persone a maggior rischio, come le donne in gravidanza o dopo determinati interventi chirurgici. La fisioterapia può essere molto utile in questi casi.