Spataderen

Spataderen of spataderen zijn gezwollen, gedraaide aderverwijdingen waarbij de bloedstroom wordt belemmerd. Ze komen het vaakst voor in de benen, hoewel ze ook in andere delen van het lichaam kunnen voorkomen, en zijn meestal zichtbaar. Ze komen voor bij ongeveer 30% van de bevolking.

De belangrijkste oorzaak van spataderen is de verandering van de veneuze kleppen, die de eenrichtingsstroom van bloed mogelijk maken. Wanneer deze niet goed sluiten, begint bloed zich op te hopen in deze aderen, waardoor ze verwijden. De belangrijkste risicofactoren die het ontstaan van spataderen bevorderen zijn de volgende:

• Familie- en persoonlijke voorgeschiedenis.
• Overgewicht verhoogt de druk op de aderen.
• Ouder worden veroorzaakt natuurlijke slijtage van de structuren.
• Het komt veel vaker voor bij vrouwen en gaat gepaard met hormonale veranderingen.
• Tijdens deze periode neemt het bloedvolume toe, waardoor de beenaderen groter kunnen worden.
• Lang staan of zitten.
• Bepaalde geneesmiddelen, zoals anticonceptiemiddelen, kunnen aderverkalking veroorzaken.

De aanwezigheid van spataderen kan de volgende symptomen veroorzaken:

• Blauwachtige, uitpuilende aderen die zichtbaar zijn.
• Vermoeidheid en zwaar gevoel in de benen dat meestal afneemt bij het lopen en optillen van de ledematen.
• Pijn, vooral in het gebied naast de aangetaste veneuze banen.
• Krampen, die zeer frequent voorkomen en vooral 's nachts optreden.
• Jeuk of een branderig gevoel rond de spatader.
• zwelling

Hoewel het voorkomen van spataderen in de meeste gevallen moeilijk is, zijn er bepaalde maatregelen die de kans op spataderen kunnen verkleinen. De meest effectieve maatregelen zijn het verbeteren van de doorbloeding en de spierspanning:

• Draag geschikte schoenen, vermijd hoge hakken.
• Vermijd lang staan of zitten en verander regelmatig van houding.
• Vezelrijke en zoutarme voeding om vochtophoping te minimaliseren.
• Een gezond gewicht behouden
• Regelmatig bewegen. Wandelen is een van de meest heilzame oefeningen.
• Leg je benen van tijd tot tijd omhoog om de veneuze afvoer te bevorderen.
• Vermijd te strakke kleding
• Masseer de benen van de voet tot de dij in opwaartse richting.

Als ze er eenmaal zijn, zijn er behandelingen om de bijbehorende symptomen te verminderen, zoals steunkousen, en zelfs om ze te elimineren.