Hartslag in rust

De hartslag in rust is de hartslag waarbij de benodigde hoeveelheid bloed wordt rondgepompt zonder lichamelijke inspanning. Normale waarden liggen tussen 50 en 100 slagen per minuut. Het is een eigenschap die sterk genetisch beïnvloed wordt en gecorreleerd is met de levensverwachting.

De hartslag (HR) is het aantal keren dat het hart samentrekt gedurende een bepaalde tijdseenheid, meestal één minuut. Om het lichaam goed te laten functioneren, moet het hart het bloed met een bepaalde snelheid en druk rondpompen. Deze snelheid kan worden bepaald in rust of als reactie op activiteit, afhankelijk van het klinische belang.

De hartslag in rust is de hartslag die optreedt als er geen beweging is en om deze te bepalen moet de persoon zitten of liggen en net daarvoor geen lichamelijke activiteit hebben uitgevoerd. Er is een breed bereik van normaliteit, met normale niveaus tussen 50 en 100 slagen per minuut, afhankelijk van het individu. De hartslag in rust wordt beïnvloed door genetische factoren, lichamelijke conditie, psychologische toestand, omgevingsfactoren, lichaamshouding, lichaamsomvang, medicatie, leeftijd en geslacht.

Over het algemeen duidt een lagere hartslag in rust op een efficiëntere hartfunctie en een betere cardiovasculaire conditie. Het is bijvoorbeeld gebruikelijk voor goed getrainde atleten om een hartslag in rust te hebben onder de 50. Een ongewoon lage (bradycardie) of hoge (tachycardie) hartslag in rust kan echter wijzen op een gezondheidsprobleem, dus het is belangrijk om in beide situaties uw arts te raadplegen.