Ochtend circadiaan ritme (ochtendmens)

Een vroege vogel wordt geassocieerd met vroeg wakker worden en meer energie hebben in de ochtend en is een eigenschap die soms in verband wordt gebracht met stemming, productiviteit en algemene gezondheid.

Circadiane ritmes zijn fundamentele cyclische processen die voorkomen in de meeste levende organismen, waaronder mensen. Deze dagelijkse cycli beïnvloeden een groot aantal moleculaire en gedragsprocessen, zoals hormoonspiegels, lichaamstemperatuur en slaap-waakpatronen.

Het chronotype beschrijft de neiging van een individu om vroeger of later te gaan slapen en is een manifestatie die voortkomt uit interne circadiane cycli en de behoefte aan slaap, gedreven door slaaphomeostase.

Er is een aanzienlijke natuurlijke variatie onder de menselijke bevolking met betrekking tot slaap, en het chronotype wordt vaak verdeeld tussen ochtend individuen (of "leeuweriken"), die liever eerder naar bed gaan en opstaan; avondmensen (of "uilen"), die liever later naar bed gaan en later opstaan; en tussenpersonen, die tussen de twee uitersten in vallen. Leeftijd en geslacht, maar ook omgevingslichtniveaus en andere omgevingsfactoren beïnvloeden de variabiliteit van deze eigenschap, maar genetische variatie is ook een belangrijke factor.

Talrijke studies hebben gekeken naar verstoringen van het circadiane ritme, slaap en vroege en late vogels en de effecten daarvan op de gezondheid.Er is vastgesteld dat deze eigenschappen verband houden met de ontwikkeling van sommige ziekten, vooral metabole en psychiatrische stoornissen, hoewel de conclusies die hieruit kunnen worden getrokken nog beperkt zijn en in de toekomst verder onderzoek nodig is.

Aantal waargenomen varianten

Aantal risicoloci

98 loci

Geanalyseerde genen

ADSL AKAIN1 ALG10 ALG10B ALKBH3 AMFR ARHGAP15 ARL14EP ASB1 ATP2B1 AVPR1A AXDND1 B3GALNT1 BARHL2 BCL11A BDNF BICC1 C6orf118 CACNA2D2 CAMKMT CD59 CDH8 CNTF COQ10B CPNE8 CRIM1 CSMD1 CUX1 DCDC2C DDC DGKG DMAC1 DUSP26 ERI1 FAM185A FBXL3 FSHR GFRAL GPC6 GPR61 GPX1 GRHPR HNF4G HNRNPD HP1BP3 HTR6 INO80D IP6K2 L1TD1 LINS1 MARVELD3 MEIS1 NCEH1 NMUR2 NOL4 NPY NRARP NRG1 NRXN1 PABPC1L PCDH18 PCSK2 PCYOX1 PDE1C PIGK PIK3C3 PITPNC1 PLCL1 PMFBP1 POU3F2 PRAG1 PRR20C RASD1 RBM6 RFX4 RGS16 ROBO2 RPGRIP1L RSC1A1 SCAF11 SEC11C SEM1 SLC26A5 ST18 TARS2 TBC1D7 TCF4 TMEM161B TOX3 TRPS1 USP34 UTS2 VAMP2 VIP ZCCHC2

Bibliografie

Heb je nog steeds geen DNA test gehad?

Doe je genetische test en kom alles over jezelf te weten.

starter
Starter DNA-testen

Voorouders, eigenschappen en welzijn

Kopen
starter
Advanced DNA-testen

Gezondheid, Voorouders, Eigenschappen en Welzijn

Kopen
Summer Sale Alleen tot 25 juli op alle DNA-tests. Gebruik onze coupon SUMMER15
Kopen