Diastolische bloeddruk niveaus

Diastolische bloeddruk is de druk die wordt uitgeoefend tussen de hartslagen door wanneer het hart in rust is. Het bestuderen van bloeddrukniveaus is van het grootste belang, vooral wanneer een verhoging van de bloeddruk wordt vastgesteld, omdat dit een belangrijke risicofactor is voor de ontwikkeling van hart- en vaatziekten.

Bloeddruk is een maat voor de kracht die het bloed uitoefent op de wanden van de slagaders. Deze meting wordt weergegeven in twee getallen: systolische bloeddruk (SBP), die de kracht weergeeft die door het hart wordt gegenereerd wanneer het bloed pompt, en diastolische bloeddruk (DBP), die overeenkomt met de druk die wordt uitgeoefend tussen de slagen door wanneer het hart in rust is.

Een regelmatige beoordeling van je diastolische en systolische bloeddruk is essentieel voor de controle van je cardiovasculaire gezondheid, omdat het je in staat stelt potentiële hart- en vaatproblemen op te sporen en te voorkomen. Een normale DBP is lager dan 80 mmHg.

Als je DBP lager is dan of gelijk aan 60 mmHg, heb je een lage bloeddruk of hypotensie. In dit geval kan de persoon geen duidelijke symptomen ervaren, of kan hij last hebben van duizeligheid, wazig zien, flauwvallen, vermoeidheid, misselijkheid of concentratieproblemen.

Als de waarde van de diastolische bloeddruk (DBP) gelijk is aan of hoger is dan 90 mmHg, wordt dit beschouwd als hoge bloeddruk of hypertensie. In de meeste gevallen manifesteert deze aandoening zich niet met duidelijke symptomen, hoewel een zeer hoge bloeddruk symptomen kan veroorzaken die lijken op die van hypotensie, zoals duizeligheid, misselijkheid, braken, ernstige hoofdpijn, pijn op de borst, verwarring, angst en wazig zicht. Hypertensie is een belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten, waaronder hartziekten, beroertes en nierfalen.

Risicofactoren die de diastolische en systolische bloeddrukniveaus wijzigen zijn onder andere:

• Hoge leeftijd.
• familiegeschiedenis
• Lichamelijke inactiviteit.
• Alcohol- en tabaksgebruik.
• Diëten met veel zout, verzadigde vetten en transvetten.
• Antidepressiva, hormonale anticonceptiepillen en niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) kunnen de bloeddruk verhogen, terwijl diuretica, geneesmiddelen tegen erectiestoornissen (viagra), sommige antidepressiva (doxepine) en alfa- en bètablokkers de bloeddruk verlagen.
• Etniciteit. Afro-Amerikaanse volwassenen hebben over het algemeen een hogere bloeddruk dan de gemiddelde wereldbevolking.

Gezonde leefgewoonten, zoals het eten van een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan fruit en groenten, regelmatige lichaamsbeweging en het matigen van alcohol- en tabaksgebruik, zijn hulpmiddelen die kunnen helpen om de bloeddruk binnen een gezond bereik te houden, waardoor het risico op het ontwikkelen van daarmee samenhangende aandoeningen afneemt.