Divertikulos - Divertikulit

Intestinala divertiklar är små fickor som sticker ut från tarmlumen, oftast förekommande i tjocktarmen. Ibland blir dessa divertiklar inflammerade, vilket leder till divertikulit. Det har en hög prevalens i befolkningen och drabbar 65% av dem över 65 år.

Förekomsten av divertiklar är mycket vanlig i befolkningen, särskilt efter 40 års ålder. När dessa divertiklar blir inflammerade, något som händer mer sällan, kan de orsaka hälsoproblem.

Divertiklar bildas som ett resultat av tryck på naturligt svaga punkter i tarmen. Bland de riskfaktorer som kan orsaka bristning och inflammation av dessa strukturer finns:

• Ålder: förekomsten av sjukdomen ökar med åren.
• Fetma och övervikt.
• Rökning: personer som röker är mer benägna att drabbas av divertikulit.
• Brist på fysisk träning.
• Ohälsosam kost: en kost rik på fett och fattig på fiber kan öka risken.
• Användning av vissa läkemedel: läkemedel som steroider, opioider eller NSAID är förknippade med en ökad risk.

De flesta människor med divertiklar är asymptomatiska, även om de kan märka uppblåsthet och kramper i nedre delen av buken. När dessa divertiklar blir inflammerade är symtomen mycket tydligare, inklusive:

• Smärta och ömhet i nedre delen av buken som kan vara i flera dagar
• Förstoppning eller diarré
• Uppblåsthet och gaser
• Feber och frossa
• Illamående och kräkningar
• Minskad aptit

Framträdandet av divertiklar kan inte förebyggas, men det finns faktorer som kan hjälpa till att minska risken för divertikulit. Bland dem:

• Träna regelbundet, eftersom det främjar tarmens rätta funktion och minskar trycket i tjocktarmen.
• Öka fiberintaget genom att prioritera livsmedel som färska frukter eller grönsaker och fullkorn.
• Drick mycket vätska.
• Undvik tobaksbruk.