Fasciit

Fasciit är en inflammation i fascian, en bindvävsstruktur som sträcker sig genom hela kroppen och vars funktion är att ge stöd, skydd och form åt olika strukturer i organismen. Det är den vanligaste patologin i bindväv och en av de främsta orsakerna till muskuloskeletal smärta.

Orsakerna till fasciit är olika och kan uppstå efter ett enskilt eller upprepat trauma, på grund av en infektion eller som en följd av en generaliserad autoimmun inflammation i bindväven. Det finns olika former av presentation, med de vanligaste är plantar fasciit och palmar fasciit.

Plantar fasciit är en av de vanligaste orsakerna till hälsmärta orsakad av inflammation i ett band av vävnad som löper över fotsulan. Palmar fasciit uppstår från inflammation i fascian i handen. Riskfaktorerna som är förknippade med dessa två former av fasciit är följande:

• Ålder: det är vanligare mellan 40 och 60 års ålder.
• Vissa typer av övningar som sätter tryck på området.
• Vid plantar fasciit kan platta fötter, höga bågar eller ett atypiskt gångmönster öka spänningen i plantarfasciit.
• Fetma.
• Vissa yrken, såsom de som innebär användning av vibrerande maskiner eller långvarig stående.

Plantar fasciit orsakar en stickande smärta i fotsulan, nära hälen, med mer intensiv smärta vid uppvaknande eller långvarigt stående. Vid palmar fasciit kan smärta också uppstå, men det mest typiska tecknet är svårigheten att helt sträcka ut fingrarna på handen.

För att förebygga plantar fasciit finns det vissa rekommendationer som kan hjälpa, som att bära lämpliga skor, överväga att använda inläggssulor om det behövs, gå ner i vikt om det behövs, undvika idrott med hög påverkan eller regelbundet stretcha området. Å andra sidan kan risken för palmar fasciit minskas genom att undvika att hantera vibrerande maskiner, hålla eventuella inflammatoriska sjukdomar under kontroll eller regelbundet utöva stretchövningar.