Generell osteoartrit

Artros är en ledsjukdom som innebär att ledvävnaden försämras med tiden. Det är den vanligaste typen av artrit och drabbar främst äldre människor. Den är mycket vanlig, med en prevalens på 26% av befolkningen över 50 år.

Artros orsakas av nedbrytning av det brosk som dämpar benändarna i lederna. Broskets funktion är att möjliggöra praktiskt taget friktionsfria ledrörelser. Bland de faktorer som kan bidra till uppkomsten av denna sjukdom finns följande:

• Ålder, som är vanligare från 50 års ålder och framåt.
• Kön, eftersom kvinnor är mer benägna att drabbas.
• Fetma och övervikt.
• Ledskador, t.ex. de som uppstår under idrott eller till följd av olyckor.
• Arbete eller sport som utsätter leden för repetitiv belastning.
• Benmissbildningar, t.ex. ojämnt långa ben.
• Vissa sjukdomar, t.ex. diabetes eller hemokromatos.

Även om artros kan drabba alla leder är det mycket vanligare med artros i händer, knän, höfter och ryggrad. De vanligaste symptomen är

• Ledsmärta och stelhet.
• Svullnad i området.
• Knakningar i leden vid rörelse.
• Nedsatt ledfunktion.
• Förekomst av osteofyter, vilket är beniga utväxter som kan bildas runt den drabbade leden.

Även om det är svårt att förhindra uppkomsten av artros finns det åtgärder som kan bidra till att bromsa dess utveckling, till exempel:

Några av dessa åtgärder kan bidra till att förhindra uppkomsten av artros.

• Gå ner i vikt, om nödvändigt
.
• Regelbunden träning med låg belastning.
• Träning med låg belastning.
• God kontroll av sjukdomar som diabetes.
• Undvik ledskador.
• Undvik ledskador.
• Undvik ledskador.
• Undvik ledskador.
• Undvik ledskador.
• Var uppmärksam på smärta och vila leden vid behov.
• Var uppmärksam på smärta och vila leden vid behov.
• Var uppmärksam på smärta och vila leden vid behov.
• Var uppmärksam på smärta och vila leden vid behov.
• Var uppmärksam på smärta och vila leden vid behov.
• Använd hjälpmedel (t.ex. en käpp) eller fysioterapi.
• Använd hjälpmedel (t.ex. en käpp) eller fysioterapi.