Arterielle Hypertonie

Die arterielle Hypertonie ist eine chronische Erkrankung, die durch einen kontinuierlichen Anstieg des Blutdrucks gekennzeichnet ist. Es handelt sich um eine potenziell schwerwiegende stille Krankheit, die in direktem Zusammenhang mit koronarer Herzkrankheit, Gefäßunfällen, Herz- oder Nierenversagen steht. Mehr als ein Drittel der Bevölkerung ist davon betroffen, und es ist der Hauptgrund für eine ärztliche Konsultation in der Welt.

Es gibt zwei Arten von Bluthochdruck:

• Primärer Bluthochdruck, an dem die meisten Erwachsenen leiden und für den es keine direkt identifizierbare Ursache gibt.
• Sekundärer Bluthochdruck, der durch eine zugrundeliegende Krankheit verursacht wird, wie z. B. Nierenerkrankungen, Schlafapnoe, Nebennierentumore, Schilddrüsenprobleme oder die Einnahme bestimmter Medikamente.

Zusätzlich zu den oben genannten Faktoren kann Bluthochdruck durch mehrere Risikofaktoren begünstigt werden:

• In den meisten Fällen entwickelt sich die Krankheit bei Erwachsenen, und ihre Häufigkeit nimmt im Laufe der Jahre zu.
• Bei Männern ist sie bis zur Menopause häufiger anzutreffen, dann kehrt sich das Risiko um.
• Ethnische Herkunft. Sie tritt häufiger bei Menschen afrikanischer Abstammung auf und ist mit einer höheren Rate an Komplikationen verbunden.
• Übergewicht oder Fettleibigkeit.
• Mangelnde körperliche Aktivität
• Tabakkonsum erhöht nicht nur den Blutdruck, sondern seine Inhaltsstoffe können auch die Gefäßwände schädigen, was das Risiko von Komplikationen erhöht.
• Ernährung mit hohem Natriumgehalt.
• Übermäßiger Alkoholkonsum.
• Stress
• Bestimmte chronische Krankheiten, wie Schlafapnoe oder chronische Nierenerkrankungen.
• Schwangerschaft

Die meisten Menschen mit Bluthochdruck sind sich nicht bewusst, dass sie an Bluthochdruck leiden, da die Krankheit oft keine offensichtlichen Symptome aufweist. Es wird daher dringend empfohlen, den Blutdruck regelmäßig zu kontrollieren.

Gelegentlich können leichte Symptome wie Kopfschmerzen, Nasenbluten, unregelmäßiger Herzschlag oder Sehstörungen auftreten. Zu den möglichen Komplikationen bei anhaltendem Bluthochdruck gehören:

• Angina pectoris.
• Myokardinfarkt aufgrund einer Behinderung des Blutflusses zum Herzen.
• Herz- und/oder Nierenversagen.
• Aneurysmen mit dem daraus resultierenden Risiko einer Ruptur.
• Unregelmäßiger Herzrhythmus.

Die arterielle Hypertonie ist in den meisten Fällen eine kontrollierbare Erkrankung. Die wichtigsten Lebensgewohnheiten zur Vorbeugung sind:

• Achten Sie auf eine gesunde Ernährung und beschränken Sie die Menge an Natrium (Salz) und Alkohol.
• Regelmäßige körperliche Aktivität.
• Behalten Sie ein gesundes Gewicht bei und vermeiden Sie Fettleibigkeit und Übergewicht.
• Mit dem Rauchen aufhören. Rauchen schädigt die Blutgefäße und erhöht das Risiko eines hohen Blutdrucks. Es kann auch Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit hohem Blutdruck verschlimmern.
• Kontrollieren Sie den Stress und lernen Sie, ihn zu bewältigen.

Je mehr Sie Ihren Lebensstil ändern, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie Ihren Blutdruck senken und die mit hohem Blutdruck verbundenen Gesundheitsprobleme vermeiden.