Divertikuloosi - Divertikuliitti

Suolen divertikkelit ovat pieniä pussimaisia pullistumia, jotka työntyvät suolen ontelosta, yleisimmin paksusuolessa. Joskus nämä divertikkelit tulehtuvat, mikä johtaa divertikuliittiin. Sillä on korkea esiintyvyys väestössä, ja se vaikuttaa 65%:iin yli 65-vuotiaista.

Divertikkelien esiintyminen on hyvin yleistä väestössä, erityisesti yli 40-vuotiailla. Kun nämä divertikkelit tulehtuvat, mikä tapahtuu harvemmin, ne voivat aiheuttaa terveysongelmia.

Divertikkelit muodostuvat paineen seurauksena luonnollisesti heikoissa kohdissa suolistossa. Riskitekijöitä, jotka voivat aiheuttaa näiden rakenteiden repeämisen ja tulehduksen, ovat:

• Ikä: taudin esiintyvyys kasvaa vuosien myötä.
• Lihavuus ja ylipaino.
• Tupakointi: tupakoivat henkilöt ovat alttiimpia kärsimään divertikuliitista.
• Liikunnan puute.
• Epäterveellinen ruokavalio: runsasrasvainen ja vähäkuituinen ruokavalio voi lisätä riskiä.
• Tiettyjen lääkkeiden käyttö: lääkkeet kuten steroidit, opioidit tai tulehduskipulääkkeet liittyvät lisääntyneeseen riskiin.

Suurin osa divertikkeleitä sairastavista ihmisistä on oireettomia, vaikka he voivatkin huomata turvotusta ja kouristuksia alavatsassa. Kun nämä divertikkelit tulehtuvat, oireet ovat paljon selvempiä, mukaan lukien:

• Kipu ja arkuus alavatsassa, joka voi kestää useita päiviä
• Ummetus tai ripuli
• Turvotus ja kaasut
• Kuume ja vilunväristykset
• Pahoinvointi ja oksentelu
• Ruokahaluttomuus

Divertikkelien ilmaantumista ei voida estää, mutta on olemassa tekijöitä, jotka voivat auttaa vähentämään divertikuliitin riskiä. Näitä ovat:

• Harjoittele säännöllisesti, sillä se edistää suoliston asianmukaista toimintaa ja vähentää painetta paksusuolessa.
• Lisää kuidun saantia suosimalla ruokia, kuten tuoreita hedelmiä tai vihanneksia ja täysjyväviljaa.
• Juo runsaasti nestettä.
• Vältä tupakan käyttöä.