Eteisvärinä

Se koostuu epänormaalista sydämen rytmistä, jolle on ominaista eteisten sähköisen toiminnan koordinoimattomat jaksot (värinä), mikä aiheuttaa nopean ja epäsäännöllisen sydämen sykkeen. Se on yleisin sydämen rytmihäiriön tyyppi, jonka esiintyvyys on 0,5% väestöstä. Hoitamattomana se voi aiheuttaa huimausta, rintakipua tai pyörtymistä sekä lisätä aivohalvauksen ja äkkikuoleman riskiä.

Eteisvärinälle ei ole kuvattu erityistä syytä. Useimmissa tapauksissa se liittyy sydämen rakenteellisiin poikkeavuuksiin, kuten synnynnäisiin sydänvikoihin, läppäsairauksiin, sepelvaltimotautiin tai kardiomyopatioihin, sekä leikkaushistoriaan tai sydänkohtauksiin. Joskus se ei kuitenkaan liity mihinkään taustalla olevaan sydänpatologiaan. Tässä suhteessa seuraavat tekijät, mahdollisen geneettisen vaikutuksen lisäksi, voivat liittyä lisääntyneeseen eteisvärinän kehittymisen riskiin:

• Iäkäs ikä. Mitä vanhempi henkilö on, sitä suurempi riski on.
• Korkea verenpaine, varsinkin jos se ei ole hallinnassa.
• Lihavuus.
• Hypertyreoosi ja muut krooniset tilat, kuten diabetes, metabolinen oireyhtymä, krooninen munuaissairaus, keuhkosairaus tai uniapnea.
• Psykologinen tai fyysinen stressi, joka johtuu leikkauksesta, keuhkokuumeesta, virusinfektioista tai muista sairauksista.
• Liiallinen alkoholin käyttö, erityisesti pakkokäytön tapauksissa, ja stimulanttejen käyttö, mukaan lukien tietyt lääkkeet, amfetamiini, kofeiini tai tupakka.
• Eurooppalaista syntyperää olevilla henkilöillä on lisääntynyt riski saada eteisvärinä.

Eteisvärinään liittyvä oireisto on hyvin vaihteleva. Jotkut potilaat eivät esitä mitään oireita, kun taas toiset voivat kokea joitakin seuraavista:

• Nopeiden sydämenlyöntien, lepattamisen tai voimakkaiden sydämentykytysten tunne.
• Kipu, paine tai epämukavuus rinnassa.
• Huimaus, sekavuus.
• Väsymys, liiallinen väsymys tai heikkous.
• Hengenahdistus, vähentynyt kyky harjoittaa liikuntaa.

Sydämen terveellinen elämäntapa voi auttaa ehkäisemään tai hoitamaan sairauksia, kuten korkeaa verenpainetta ja sydänsairauksia. Nämä muutokset sisältävät yleensä:

• Seuraa sydänystävällistä ruokavaliota, joka sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita. Rajoita suolan ja rasvojen saantia.
• Harjoittele säännöllisesti joka päivä ja lisää fyysistä aktiivisuutta.
• Lopeta tupakointi, rajoita alkoholin käyttöä ja rajoita kofeiinin saantia tuotteista, kuten teestä, kahvista, energiajuomista tai kolajuomista.
• Pidä verenpaine, kolesterolitasot ja verensokeritasot hallinnassa.
• Saavuta tai ylläpidä terveellinen paino. Ylipaino lisää sydänsairauksien riskiä.