Kihti

Kihti eli kihti on sairaus, joka johtuu veren kohonneesta uraattipitoisuudesta (hyperurikemia), joka johtaa uraattikiteiden kertymiseen niveleen ja aiheuttaa äkillisen tulehduksen ja kivun. Yleisimmin sairastunut nivel on jalkaterän ensimmäinen metatarsophalangeaalinivel. Sen esiintyvyys on noin 1 % kehittyneissä maissa.

Kihdin syynä on uraattikiteiden esiintyminen nivelessä, mikä aiheuttaa tulehdusta ja kipua. Näiden kiteiden muodostuminen johtuu veren kohonneesta uraattihappopitoisuudesta, joka on elimistössä ja monissa elintarvikkeissa luonnostaan esiintyvien aineiden puriinien hajoamistuote.

Kiteiden muodostuminen johtuu veren kohonneesta uraattihappopitoisuudesta, joka on elimistössä ja monissa elintarvikkeissa luonnostaan esiintyvien aineiden puriinien hajoamistuote.

Kihtiin liittyviä riskitekijöitä ovat:

Kihtiin liittyviä riskitekijöitä ovat:

Kihtiin liittyviä riskitekijöitä ovat:

Kihtiin liittyviä riskitekijöitä ovat:

Kihti aiheuttaa niveltulehduksen (niveltulehduksen) lähes aina akuutisti ja yhdessä nivelessä, joka voi tulehtua voimakkaasti muutamassa tunnissa. Kun nivel tulehtuu, se turpoaa, sen pinta voi muuttua punaiseksi ja siitä tulee lähes aina erittäin kivulias, jolloin kipu voi vaikuttaa liikuntakykyyn. Joskus turvotus voi olla lievempää ja epämukavuus siedettävämpää.

Niveliä, joissa kihtipuuskia voi esiintyä, on monenlaisia, mutta yleisimpiä ovat isovarpaan (ns. podagrapuuskat), jalkaterän, nilkan, polven, ranteen tai joidenkin sormien nivelet.

Kihti on suurelta osin ehkäistävissä oleva sairaus, lähinnä välttämällä riskitekijöitä. Suositellut toimet ovat seuraavat:

• Pidä yllä terveellistä painoa. Lihavat ihmiset ovat alttiimpia kihtipahoinvointikohtauksille.
• Nauti terveellistä ruokavaliota välttämällä punaista lihaa, mereneläviä, rasvaista tai sinistä kalaa ja suosimalla hedelmiä ja vihanneksia.
• Vältä alkoholia ja hiilihapollisia juomia.
• Ylläpidä hyvää terveydentilan valvontaa, erityisesti sellaisten sairauksien kuten verenpaineen, diabeteksen tai sydänsairauksien osalta.