Vatsatyrät

Vatsan alueen tyrä on vatsan sisällön työntymistä heikentyneen lihasseinän läpi, mikä aiheuttaa näkyvän pullistuman. Ne ovat suhteellisen yleisiä, eivät parane itsestään ja voivat vaatia leikkausta.

Riskitekijät tyrien syntymiselle ovat seuraavat:

• Sukupuoli: tyrät ovat paljon yleisempiä miehillä kuin naisilla. Lisäksi suurin osa tyrän saavista vastasyntyneistä on poikia.
• Krooninen yskä: pitkäaikainen yskä, kuten tupakointiin liittyvä, lisää riskiä.
• Ummetus: ponnistelu ulostamisen aikana on yleinen syy.
• Ylipaino ja lihavuus: liiallinen vatsarasva lisää painetta vatsaan.
• Raskaus: tämä tila voi heikentää vatsalihaksia.
• Raskas fyysinen työ: työ, joka vaatii jatkuvaa painon nostamista.
• Vatsan alueen leikkaus.
• Ennenaikainen syntymä.
• Henkilökohtainen tyrätausta: jos sinulla on ollut tyrä aiemmin, on todennäköisempää, että saat toisen.

Oireet voivat vaihdella riippuen siitä, missä tyrä sijaitsee, ja erotetaan pääasiassa nivus-, reisiluun, napatyrä ja ylävatsatyrä.

Kaikki vatsan alueen tyrät ilmenevät kovana ja jännittyneenä pullistumana, jota ei voida työntää takaisin. Lisäksi se voi tulla näkyvämmäksi rasituksen, kuten yskimisen tai painonnoston, aikana. On tavallista, että muita oireita ei esiinny, mutta ne voivat myös liittyä polttavaan tai kivuliaaseen tunteeseen tai raskauden tunteeseen (erityisesti nivustyrissä).

Yksi vakavista tyrien komplikaatioista on niiden sisällön kuroutuminen, mikä voi keskeyttää verenkierron ja vaatii kiireellistä leikkausta.

Vatsan alueen tyrän riskiä voidaan vähentää toimilla, jotka vähentävät painetta vatsassa. Näitä ovat:

• Ylläpidä terveellistä painoa.
• Vältä ummetusta terveellisellä, kuitupitoisella ruokavaliolla.
• Ponnistuksen aikana ole tietoinen ja vahvista vatsan aluetta vaikutuksen minimoimiseksi.
• Lopeta tupakointi. Tupakka aiheuttaa kroonista yskää, mikä lisää vatsan seinämän toimintahäiriön riskiä.
• Harjoittele vatsan seinämän vahvistamiseen tähtääviä liikkeitä, erityisesti riskialttiilla henkilöillä, kuten raskaana olevilla naisilla tai tietyiden leikkausten jälkeen. Fysioterapia voi olla erittäin hyödyllistä näissä tapauksissa.