Arthrose du genou

C'est le résultat d'une usure progressive et d'une perte de cartilage articulaire qui peut, à terme, entraîner une invalidité limitative, bien que le rythme de progression varie selon les individus. Il s'agit du type d'arthrite le plus couramment diagnostiqué, avec une incidence annuelle de 240 cas pour 100 000, mais elle continue à augmenter aujourd'hui avec l'augmentation de l'espérance de vie et de l'obésité.

L'arthrose du genou est le résultat d'une dégénérescence du cartilage articulaire dont la cause est actuellement inconnue. On pense généralement qu'il s'agit d'une usure liée à l'âge, mais aussi à la maladie elle-même, car il existe des différences dans le cartilage dans l'arthrose et dans le vieillissement. En outre, on observe une expression élevée des enzymes responsables de la dégradation du cartilage dans l'arthrose du genou par rapport aux valeurs normales du vieillissement normal.

Toutefois, en plus d'une tendance héréditaire à l'arthrose ou de certaines caractéristiques héréditaires telles que les jambes arquées, les genoux cagneux ou la laxité articulaire, plusieurs autres facteurs peuvent contribuer à augmenter le risque de développer une arthrose du genou :

• L'âge : le risque augmente avec l'avancée en âge, bien qu'il apparaisse généralement à partir de 40 ans.
• Le sexe : les femmes sont plus susceptibles de développer de l'arthrose, bien que la raison en soit inconnue.
• Surpoids ou obésité : un indice de masse corporelle (IMC) de 30 ou plus est un facteur de risque majeur, qui multiplie jusqu'à 7 fois la probabilité de souffrir d'arthrose du genou en raison du stress supplémentaire exercé sur les articulations. En outre, le tissu adipeux produit des protéines qui peuvent provoquer une inflammation dans et autour des articulations.
• Blessures du genou, déviations ou déformations des articulations.
• Surcharge fréquente du genou dans un contexte professionnel ou sportif.
• Maladies : la goutte, la polyarthrite rhumatoïde, les pathologies métaboliques telles que l'hémochromatose due à un dépôt de fer dans les articulations ou les défauts de surproduction de l'hormone de croissance peuvent augmenter le risque de cette maladie.

Les symptômes de l'arthrose se développent souvent lentement et s'aggravent avec le temps. La douleur est le symptôme le plus courant de l'arthrose du genou pendant le mouvement et au repos. En outre, d'autres symptômes possibles peuvent apparaître, notamment :

• Raideur, blocage ou sensibilité de l'articulation, surtout après une longue période sans mouvement.
• Perte de la souplesse des articulations.
• Gonflement, chaleur ou inflammation du genou.
• la présence de bosses dures (ostéophytes) autour de l'articulation.
• Cliquetis ou claquements pendant le mouvement.
• faiblesse de l'articulation en position verticale

Bien que l'arthrose du genou ne puisse pas toujours être évitée, il existe des mesures qui peuvent contribuer à réduire le risque de la développer :

• Maintenir un poids sain.
• Reposez-vous et recherchez un minimum de 6 à 8 heures de sommeil réparateur par jour.
• Incorporez autant que possible des exercices de musculation pour renforcer les muscles de la zone et réduire l'usure de l'articulation elle-même.
• Limitez l'impact de l'exercice physique sur le genou, en pratiquant des exercices comme la natation ou le vélo, et dans le cas du jogging ou de la course à pied, faites-le sur de l'herbe ou un sol mou et évitez les surfaces compactes.