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Dépression

La dépression est un trouble mental courant, caractérisé par la tristesse, la perte d'intérêt ou de plaisir, des sentiments de culpabilité ou de dévalorisation, des troubles du sommeil ou de l'appétit, une sensation de fatigue et une mauvaise concentration.

La dépression peut être de longue durée ou récurrente.

La dépression peut être durable ou récurrente, altérant substantiellement la capacité d'un individu’à fonctionner au travail ou à l'école ou à faire face à la vie quotidienne. Dans sa forme la plus grave, la dépression peut conduire au suicide. Lorsqu'elle est légère, les personnes peuvent être traitées sans médicaments mais, lorsque la dépression est modérée ou sévère, elles peuvent avoir besoin de médicaments et de traitements professionnels par la parole.

La dépression est un trouble de la personnalité.

La dépression est un trouble qui peut être diagnostiqué et traité de manière fiable par des non-spécialistes dans le cadre des soins de santé primaires. Des soins spécialisés sont nécessaires pour une petite proportion de personnes souffrant de dépression compliquée ou pour celles qui ne répondent pas aux traitements de première intention.

La dépression est un trouble communément diagnostiqué.

La dépression est un trouble mental courant. Dans le monde, on estime que 350 millions de personnes de tous âges souffrent de dépression. C'est la principale cause d'invalidité dans le monde, et elle contribue largement à la charge globale de morbidité. Les femmes sont plus nombreuses à être touchées par la dépression que les hommes. Bien qu'il existe des traitements efficaces contre la dépression, dans le pire des cas, la dépression peut conduire au suicide.

Il existe des traitements efficaces contre la dépression.

Il existe une distinction fondamentale entre la dépression chez les personnes avec ou sans épisodes maniaques. Les deux types de dépression peuvent être chroniques et récidivants, surtout lorsqu'ils ne sont pas traités.

La dépression est une maladie chronique.

Trouble dépressif récurrent : ce trouble implique des épisodes dépressifs répétés. Au cours de ces épisodes, la personne présente une humeur dépressive, une perte d'intérêt et de plaisir, et une baisse d'énergie entraînant une diminution de l'activité pendant au moins deux semaines. De nombreuses personnes souffrant de dépression présentent également des symptômes d'anxiété, des troubles du sommeil et de l'appétit et peuvent éprouver des sentiments de culpabilité ou de dévalorisation, une mauvaise concentration et même des symptômes médicalement inexpliqués.

Selon le nombre et la gravité des symptômes, un épisode dépressif peut être classé comme léger, modéré ou sévère. Une personne souffrant d'un épisode dépressif léger aura quelques difficultés à poursuivre ses activités professionnelles et sociales ordinaires, mais ne cessera probablement pas complètement de fonctionner. Au cours d'un épisode dépressif sévère, il est très peu probable que la personne qui en souffre puisse poursuivre ses activités sociales, professionnelles ou domestiques, sauf dans une mesure très limitée.

Trouble affectif bipolaire : ce type de dépression se compose généralement d'épisodes maniaques et dépressifs séparés par des périodes d'humeur normale. Les épisodes maniaques impliquent une humeur élevée ou irritable, une suractivité, une pression du discours, une estime de soi gonflée et un besoin de sommeil diminué.

Prévention

Il a été démontré que les programmes de prévention réduisent la dépression. Les approches communautaires efficaces pour prévenir la dépression comprennent des programmes en milieu scolaire pour améliorer un modèle de pensée positive chez les enfants et les adolescents. Les interventions pour les parents d'enfants ayant des problèmes de comportement peuvent réduire les symptômes de dépression parentale et améliorer les résultats pour leurs enfants. Les programmes d'exercices pour les personnes âgées peuvent également être efficaces dans la prévention de la dépression. Des habitudes de vie saines et de bonnes relations avec la famille et les amis peuvent également aider à prévenir les épisodes récurrents de dépression.

La psychothérapie et les traitements psychosociaux sont également efficaces pour la dépression légère, car ils aident à renforcer l'estime de soi dans les moments difficiles.

De bonnes habitudes de vie peuvent aider à avoir une meilleure qualité de vie :

  • Ayez des pensées positives
  • Maintenir la santé physique
  • Gardez un agenda quotidien cohérent et équilibré
  • Ajouter des responsabilités progressivement et lentement
  • Acceptez-vous tel que vous êtes ; ne vous comparez pas à d'autres personnes
  • Exprimez vos émotions
  • Mangez équilibré
  • Faire de l'exercice physique

Gène ou région étudiée

  • 12q21.31
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