Ipertensione arteriosa

L'ipertensione arteriosa è una condizione cronica caratterizzata da un aumento continuo della pressione sanguigna. Si tratta di una malattia silenziosa potenzialmente grave, direttamente collegata a malattie coronariche, incidenti vascolari, insufficienza cardiaca o insufficienza renale. Ha un'alta prevalenza con più di un terzo della popolazione colpita, essendo il principale motivo di consultazione medica nel mondo.

Ci sono due tipi di ipertensione:

• L'ipertensione primaria, che è quella di cui soffre la maggior parte degli adulti per la quale non esiste una causa direttamente identificabile.
• L'ipertensione secondaria, che è causata da una malattia sottostante come una malattia renale, apnea del sonno, tumori della ghiandola surrenale, problemi alla tiroide o l'uso di alcuni farmaci, tra gli altri.

Oltre a quanto sopra, la pressione alta può essere promossa da molteplici fattori di rischio:

• Nella maggior parte dei casi si sviluppa negli adulti e la sua incidenza aumenta nel corso degli anni.
• È più comune negli uomini fino alla menopausa, quando il rischio si inverte.
• Origine etnica. È più comune nelle persone di origine africana, con un tasso più elevato di complicazioni.
• Sovrappeso o obesità.
• Mancanza di attività fisica
• L'uso del tabacco non solo aumenta la pressione sanguigna, ma i suoi composti possono danneggiare le pareti dei vasi, aumentando il rischio di complicazioni.
• Dieta ad alto contenuto di sodio.
• Consumo eccessivo di alcol.
• stress
• Alcune malattie croniche, come l'apnea del sonno o la malattia renale cronica.
• gravidanza

La maggior parte delle persone con la pressione alta non sa di essere ipertesa, perché la malattia spesso non è accompagnata da sintomi evidenti. Si raccomanda quindi vivamente di controllare regolarmente la pressione sanguigna.

Occasionalmente, possono verificarsi sintomi lievi come mal di testa, sangue dal naso, battito cardiaco irregolare o disturbi visivi. Le possibili complicazioni di un'alta pressione sanguigna sostenuta includono:

• Angina pectoris.
• Infarto miocardico dovuto all'ostruzione del flusso di sangue al cuore.
• Insufficienza cardiaca e/o renale.
• Aneurismi, con il conseguente rischio di rottura.
• Ritmo cardiaco irregolare.

L'ipertensione arteriosa è una patologia controllabile nella maggior parte dei casi. Le abitudini di vita più importanti per prevenirla sono:

• Mantenere una dieta sana, limitando la quantità di sodio (sale) e di alcol.
• Attività fisica regolare.
• Mantenere un peso sano, evitando l'obesità e il sovrappeso.
• Smettere di fumare. Il fumo causa danni ai vasi sanguigni e aumenta il rischio di pressione alta. Può anche peggiorare i problemi di salute legati alla pressione alta.
• Controlla lo stress e impara a gestirlo.

Più cambiamenti nello stile di vita fai, più probabilità hai di abbassare la tua pressione sanguigna ed evitare i problemi di salute associati alla pressione alta.