Osteoartrite del ginocchio

È il risultato di una progressiva usura e perdita della cartilagine articolare che può alla fine portare a una disabilità limitante nel tempo, anche se il tasso di progressione varia per ogni individuo. È il tipo più comune di artrite diagnosticato, con un'incidenza annuale di 240 casi su 100.000, ma continua ad aumentare oggi con l'aumento dell'aspettativa di vita e dell'obesità.

L'osteoartrite del ginocchio è il risultato della degenerazione della cartilagine articolare la cui causa è attualmente sconosciuta. Di solito si pensa che sia dovuto all'usura dovuta all'età, ma anche alla condizione della malattia stessa, poiché ci sono differenze nella cartilagine nell'osteoartrite e nell'invecchiamento. Inoltre, c'è un'elevata espressione di enzimi responsabili della degradazione della cartilagine nell'osteoartrite del ginocchio rispetto ai valori normali nel normale invecchiamento.

Tuttavia, oltre a una tendenza ereditaria a sviluppare l'osteoartrite, o a certe caratteristiche ereditarie come l'inclinazione a zampa di cavallo, l'inclinazione a ginocchio o la lassità articolare, ci sono diversi fattori aggiuntivi che possono contribuire a un aumento del rischio di sviluppare l'osteoartrite del ginocchio:

• Età: il rischio aumenta con l'avanzare degli anni, anche se di solito compare dai 40 anni in poi.
• Sesso: le donne hanno più probabilità di sviluppare l'osteoartrite, anche se la ragione di ciò è sconosciuta.
• Sovrappeso o obesità: un indice di massa corporea (BMI) di 30 o più è un importante fattore di rischio, aumentando la probabilità di osteoartrite del ginocchio fino a 7 volte a causa dello stress aggiunto sulle articolazioni. Inoltre, il tessuto adiposo produce proteine che possono causare infiammazioni dentro e intorno alle articolazioni.
• Lesioni al ginocchio, deviazioni articolari o deformità.
• Sovraccarico frequente del ginocchio in un contesto professionale o sportivo.
• Malattie: gotta, artrite reumatoide, patologie metaboliche come l'emocromatosi dovuta al deposito di ferro nelle articolazioni o difetti di sovrapproduzione dell'ormone della crescita possono aumentare il rischio di questa malattia.

I sintomi dell'osteoartrite spesso si sviluppano lentamente e peggiorano nel tempo. Il dolore è il sintomo più comune dell'osteoartrite del ginocchio durante il movimento e a riposo. Inoltre, altri possibili sintomi che possono verificarsi sono:

• Rigidità, blocco o tenerezza dell'articolazione, specialmente dopo un lungo periodo senza movimento.
• Perdita di flessibilità delle articolazioni.
• Gonfiore, calore o infiammazione del ginocchio.
• la presenza di grumi duri (osteofiti) intorno all'articolazione.
• Clic o schiocco durante il movimento.
• debolezza dell'articolazione in posizione eretta

Anche se l'osteoartrite del ginocchio non può essere sempre prevenuta, ci sono misure che possono aiutare a ridurre il rischio di svilupparla:

• Mantenere un peso sano.
• Riposare e cercare un minimo di 6-8 ore di sonno ristoratore ogni giorno.
• Incorporare esercizi di forza, per quanto possibile, per rafforzare i muscoli della zona e ridurre l'usura dell'articolazione stessa.
• Limitare l'impatto dell'esercizio fisico sul ginocchio, facendo esercizi come il nuoto o il ciclismo, e nel caso di jogging o corsa, farlo su erba o terreno morbido ed evitare superfici compatte.