Vene varicose

Le vene varicose, o varici, sono dilatazioni venose gonfie e contorte in cui il flusso sanguigno è ostacolato. Sono più comuni nelle gambe, anche se possono comparire in altre parti del corpo, e sono solitamente visibili. Sono presenti in circa il 30% della popolazione.

La causa principale delle vene varicose è l'alterazione delle valvole venose, che consentono il flusso unidirezionale del sangue. Quando queste non si chiudono correttamente, il sangue inizia ad accumularsi in queste vene, causandone la dilatazione. I principali fattori di rischio che favoriscono la comparsa delle vene varicose sono i seguenti:

• Storia familiare e personale.
• L'eccesso di peso aumenta la pressione sulle vene.
• L'invecchiamento provoca la naturale usura delle strutture.
• È molto più frequente nelle donne, associata ai cambiamenti ormonali.
• In questo periodo, il volume del sangue aumenta e ciò può provocare l'ingrossamento delle vene delle gambe.
• Stare in piedi o seduti per lunghi periodi di tempo.
• Alcuni farmaci, come i contraccettivi, possono causarne la comparsa.

La presenza di vene varicose può causare i seguenti sintomi:

• Vene bluastre e sporgenti, visibili.
• Stanchezza e pesantezza alle gambe, che di solito si attenua camminando e sollevando gli arti.
• Dolore, soprattutto nella zona adiacente alle vie venose interessate.
• Crampi, molto frequenti, che si verificano soprattutto di notte.
• Prurito o bruciore intorno alla vena varicosa.
• gonfiore

Sebbene la prevenzione delle vene varicose sia difficile nella maggior parte dei casi, esistono alcune azioni che possono ridurne la probabilità. Le misure più efficaci consistono nel migliorare il flusso sanguigno e il tono muscolare:

• Indossare scarpe adeguate, evitando i tacchi alti.
• Evitare di stare in piedi o seduti per lunghi periodi di tempo, cambiando spesso posizione.
• Una dieta ricca di fibre e povera di sale per ridurre al minimo l'accumulo di liquidi.
• Mantenere un peso sano
• Fare esercizio fisico regolarmente. Camminare è uno degli esercizi più benefici.
• Sollevare di tanto in tanto le gambe per favorire il ritorno venoso.
• Evitare di indossare abiti troppo stretti
• Massaggiare le gambe dal piede alla coscia in senso ascendente.

Una volta comparse, esistono trattamenti per ridurre i sintomi associati, come le calze compressive, e persino per eliminarle.