Sueño profundo

Gracias a los registros del electroencefalograma fue posible, a principios del siglo XXI, definir las tres principales etapas del comportamiento en los humanos: la vigilia, el sueño con movimientos oculares rápidos o MOR (también conocido como fase REM, del inglés Rapid Eye Movement) y el sueño sin MOR (NREM o Non-REM). El sueño REM y NREM se produce en ciclos que se repiten cada 90 minutos durante una noche y el NREM se subdivide en tres subetapas que, junto con el REM, constituyen la "arquitectura del sueño" (Sehgal y Mignot, 2011).

El sueño de ondas lentas (SWS, del inglés Slow-Wave Sleep) o sueño profundo predomina durante la primera parte del sueño y su intensidad y duración disminuye a lo largo del período de sueño, mientras que el sueño MOR o NREM se vuelve más intenso y extenso hacia el final del período de sueño. El SWS se refleja en el encefalograma como ondas lentas y amplias (ondas delta), mientras que en el sueño REM las ondas son más rápidas y muestran una baja amplitud (Rasch y Born, 2013).

Los estudios realizados en la década del 1930 en gemelos monocigóticos demostraron, por primera vez, la influencia de la genética en el sueño. En 1992, Medori et al. describieron la primera mutación en el gen PRNP relacionada con el insomnio familiar. Desde entonces, se han descrito muchas variantes genéticas que podrían estar relacionadas con el sueño (Zhang y Fu, 2020).

La adenosina es una sustancia que en el cerebro se produce a partir de la ruptura de la molécula de ATP y que genera la necesidad de dormir. Cuando la adenosina se acumula, junto con otras sustancias, reduce la actividad cerebral en algunas áreas relacionadas con el despertar promoviendo el sueño (Deboer, 2018). El gen de la adenosina deaminasa (ADA) codifica para una enzima implicada en el metabolismo de la adenosina. Parece que la enzima ADA podría estar implicada en la regulación homeostática del sueño-vigilia y se expresa en las zonas cerebrales de regulación del sueño. Los niveles de adenosina varían a lo largo del período diurno (Rétey et al., 2005).

La variante funcional rs73598374 (c.22G>A o D8N) en el codón 8 del gen ADA reduce la actividad de la enzima ADA entre un 20 y un 30%.  La disminución de la actividad enzimática parece conducir a un aumento de los niveles de adenosina, lo que promueve el SWS o sueño profundo (Bachmann et al., 2012; Rétey et al., 2005; Mazzotti et al., 2012). El polimorfismo D8N se ha asociado con la duración de la SWS y la actividad de las ondas lentas. Los individuos con los genotipos TC y TT tienen una mayor eficiencia del sueño, una mayor duración de la SWS e intensidad de la actividad delta y menos despertares nocturnos (Mazzotti et al., 2012).

En los organismos vivos el reloj interno que modula la fase de actividad durante el día con la luz solar y la noche está finamente regulado. El sueño se define como un estado natural reversible de inconsciencia en el que se produce una disminución de la capacidad de respuesta a los estímulos externos y una actividad relativamente baja. 

Se acepta la hipótesis de que el tiempo de sueño en los seres humanos, a diferencia de otros mamíferos, está regulado por dos procesos: 

1) Proceso homeostático S: aumenta durante la vigilia y se disipa durante el sueño. Se refleja en la duración y calidad del sueño.

2) Proceso C: controlado por el reloj circadiano que se sincroniza con los ciclos día-noche de la Tierra gracias a la secreción de melatonina. Éste, restringe el sueño a una hora determinada del día.

El mantenimiento de unos buenos hábitos de descanso es esencial durante el crecimiento y para el correcto funcionamiento del sistema nervioso. La pérdida de sueño afecta a nuestro comportamiento de manera diferente y algunas personas son más vulnerables a la pérdida de sueño que otras. Se han realizado muchas investigaciones para comprender en mayor detalle el papel de la genética en la variabilidad de los parámetros del sueño entre las personas y los mecanismos biológicos subyacentes que desencadenan los trastornos asociados al sueño.

La duración del sueño es un proceso regulado que se ajusta según las necesidades y cuando se pierde el sueño hay mecanismos que lo compensan extendiendo el sueño posterior. Otra característica del sueño es la profundidad o la intensidad del mismo, que varía en función de la duración del período de vigilia anterior. El sueño profundo se define como la fase del sueño en la que las ondas delta de la actividad eléctrica del cerebro muestran una frecuencia lenta, y cuanto más lenta es la actividad de las ondas más profundo es el sueño.

El sueño profundo, a menudo denominado sueño de ondas lentas (del inglés slow-wave sleep o SWS), es fundamental para la consolidación de la memoria e implica la incorporación de las memorias adquiridas en el hipocampo a la red cerebral del neocórtex para su almacenamiento a largo plazo. 

Aquí se evalúa un marcador genético que se encuentra en el gen ADA que codifica para una enzima implicada en la producción de adenosina, una sustancia que se acumula durante la vigilia y que regula la presión del sueño (necesidad de dormir) y el sueño profundo.

Bibliografía

Bachmann V, Klaus F, Bodenmann S, Schäfer N, Brugger P, Huber S, Berger W, Landolt HP. Functional ADA polymorphism increases sleep depth and reduces vigilant attention in humans. Cereb Cortex. 2012;22(4):962-70.

Deboer T. Sleep homeostasis and the circadian clock: Do the circadian pacemaker and the sleep homeostat influence each other's functioning? Neurobiol Sleep Circadian Rhythms. 2018; 5:68-77.

Mazzotti DR, Guindalini C, de Souza AA, Sato JR, Santos-Silva R, Bittencourt LR, Tufik S. Adenosine deaminase polymorphism affects sleep EEG spectral power in a large epidemiological sample. PLoS One. 2012;7(8):e44154.

Medori R, Tritschler HJ, LeBlanc A, Villare F, Manetto V, Chen HY, Xue R, Leal S, Montagna P, Cortelli P, et al. Fatal familial insomnia, a prion disease with a mutation at codon 178 of the prion protein gene. N Engl J Med. 1992;326(7):444-9.

Mölle M, Born J. Hippocampus whispering in deep sleep to prefrontal cortex--for good memories? Neuron. 2009; 61(4):496-8.

Rasch B, Born J. About sleep's role in memory. Physiol Rev. 2013;93(2):681-766.

Rétey JV, Adam M, Honegger E, Khatami R, Luhmann UF, Jung HH, Berger W, Landolt HP. A functional genetic variation of adenosine deaminase affects the duration and intensity of deep sleep in humans. Proc Natl Acad Sci U S A. 2005;102(43):15676-81.

Sehgal A, Mignot E. Genetics of sleep and sleep disorders. Cell. 2011 Jul 22;146(2):194-207.

Zhang L, Fu YH. The molecular genetics of human sleep. Eur J Neurosci. 2020;51(1):422-428.

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