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Dipendenza da nicotina e adolescenza

La dipendenza da nicotina è attualmente un fenomeno importante.

  • Quasi 15 milioni di adulti spagnoli fumano (il 34,4% della popolazione con più di 16 anni afferma di fumare)
  • Tra il 60 e il 70% dei fumatori è dipendente dalla nicotina
  • Il tabacco è responsabile di circa 56.000 decessi annuali in Spagna; il cancro causa il 30% dei decessi, il 20% è causato da malattie cardiovascolari e l'80% è causato da broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO)

Nell'intero sistema nervoso - sia centrale che periferico , ci sono recettori della nicotina che sono influenzati da questo farmaco; non solo nel cervello ma anche nelle fibre muscolari dell'intestino e del colon.

Inalando il fumo di tabacco, le particelle di catrame ad esso associate trasportano la nicotina ai polmoni dove viene assorbita nel sangue e successivamente raggiunge il cervello.

Il meccanismo di dipendenza si attiva quando la nicotina viene erogata ai polmoni inalando il fumo di tabacco. Raggiunge quindi i neuroni del cervello che liberano una sostanza nota come GABA (acido gamma-aminobutirrico) che, a sua volta, stimola i neuroni a rilasciare un'altra sostanza, la dopamina. Se questi neuroni sono sovraeccitati dalla nicotina, la secrezione di dopamina è limitata. A lungo termine i neuroni adattano il loro metabolismo e necessitano di una maggiore quantità di nicotina per produrre lo stesso effetto iniziale.

Perché dovresti smettere di fumare:

  • La respirazione migliora e l'affaticamento diminuisce
  • I periodi di tosse e la predisposizione alle infezioni diminuiscono
  • La pelle e il viso si riprendono dall'invecchiamento precoce
  • L'olfatto e il gusto migliorano
  • Il deterioramento della funzione polmonare rallenta
  • Il rischio di malattie cardiache e morte improvvisa si riduce del 20-50%
  • Tre anni dopo aver smesso, il rischio di infarto o ictus di un ex fumatore è praticamente lo stesso di quello di un non fumatore.
  • Importanti motivi economici: attualmente fumare quasi un pacchetto al giorno significa una spesa media di oltre 1500€ un anno.

Sintomi

La dipendenza dalla nicotina colpisce il corpo sia fisicamente che psicologicamente; alcuni effetti sono dovuti al suo uso e altri sono causati dall'astinenza da nicotina.

Uso di nicotina:

La nicotina produce certi sintomi nelle persone con dipendenza da nicotina (dipendenza da nicotina) così come nelle persone che fumano solo sporadicamente. La nicotina stimola, rallenta, stressa e rilassa il corpo allo stesso tempo.

  • Sotto l'effetto della nicotina il calore batte più rapidamente, la pressione sanguigna aumenta, il flusso di sangue alla pelle e agli organi interni si riduce e la temperatura corporea si abbassa.
  • Quando il corpo metabolizza la nicotina, produce acido nicotinico (niacina), una delle vitamine del complesso B che dilata i vasi sanguigni e aumenta le prestazioni psicomotorie.

Assunzione di nicotina

La mancanza di nicotina porta a una serie di sintomi chiamati sindrome da astinenza. Questi sintomi possono includere i seguenti: nervosismo, irritabilità, depressione o cattivo umore, aggressività, paura, difficoltà di concentrazione,ansia, insonnia, nausea, fame e bisogno di fumare.

Questi sintomi sono principalmente fisici derivanti dalla dipendenza da nicotina e tendono a scomparire in tre o quattro settimane.

Prevenzione

Il modo migliore per smettere di fumare è quello di non iniziare mai e smettere è la cosa più importante che un fumatore può fare per migliorare la sua salute.

I metodi più efficaci per evitare l'uso del tabacco includono la proibizione della vendita di tabacco ai minori, il divieto assoluto di pubblicità e sponsorizzazione da parte delle compagnie del tabacco, e la creazione di spazi 100% liberi dal tabacco per denaturalizzare l'uso del tabacco, rafforzata da campagne di salute pubblica nei media per avvisare delle conseguenze negative del fumo; l'uso di imballaggi con avvertenze grafiche; e la creazione di campagne pubblicitarie di grande impatto nei media per avvisare dei pericoli del fumo.

Se fumi e desideri smettere, il tuo medico può aiutarti fornendoti informazioni adeguate e diverse strategie per raggiungere il tuo obiettivo. Se, inoltre, hai una malattia che può essere aggravata dal tabacco (malattia coronarica, pressione alta, BPCO, diabete, ecc.) è imperativo smettere di fumare come principale misura preventiva.

La maggior parte delle persone che hanno smesso di fumare lo hanno fatto da soli, da soli e senza altro aiuto che la propria motivazione e con il sostegno della famiglia e degli amici. Molte persone che provano a smettere di fumare lo fanno solo dopo il secondo o terzo tentativo. Per alcune persone, un trattamento sostitutivo della nicotina è un valido aiuto e ci sono anche diverse terapie di supporto commerciale che hanno aiutato altri a smettere di fumare.

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